28 октября
Ищу этого чувака, он очень похож на эпп.
Переглядывались в вагоне. По жёлтой от третьяковской до новогиреево ехали, вышли в 22:40.
(Закинула фотку эпп, чтоб была понятна внешность)

Показать полностью (1)

Тяжёлые одеяла помогают справиться с депрессией и тревогой, а также эффективно улучшают сон – исследование

Австралийские учёные провели подробную исследовательскую работу, чтобы проверить, действительно ли тяжёлые одеяла полезны, как заявляют производители.

Согласно результатам, использование тяжёлых одеял обеспечивает более глубокий и спокойный сон уже с начала использования, помогая избавиться от бессонницы.
Они также благотворно влияют на нервную систему, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии и снижении хронических болей.

Давление, оказываемое одеялом, стимулирует выработку серотонина и мелатонина. Это способствует расслаблению организма и облегчению симптомов тревоги, депрессии и СДВГ.

Под этим мы спим

Рыбаки в Австралии выловили редчайшую рыбу Trachipterus ishikawae длиной 3 метра.

Её называют предвестником мировых бедствий и катастроф.

Не ждем, но готовимся

Перед вами наглядная шкала раскрытия шейки матки

Если подумать, приспособление весьма полезное. Потому что всякая женщина, которая рожала, или любой человек, присутствовавший при родах, помнит, как бессмысленно для неискушенного человека звучат эти слова: «Раскрытие 3 см, вам еще сутки», «5 см, прокалываем пузырь» и «7 см, не тужьтесь – порветесь». Действительно, дети не появляются из пупочка, как рисовалось нам в детстве, и кесарево сечение, к счастью, вариант не массовый. Шейка матки, которая раскрывается путем довольно болезненных мускульных сокращений, должна достигнуть максимальных 10 см, и только тогда ребенок сможет выйти. Процесс родов – долгий и изнурительный, но перенести его намного проще, когда роженица и ее партнер представляют, что происходит с организмом в текущий момент, держа ситуацию под контролем.