Внимание уважаемые жители поселка Балахта!...
Внимание уважаемые жители поселка Балахта!
Администрация поселка Балахта с целью информирования о запланированных мероприятиях по отключению электроэнергии на территории муниципального образования поселок Балахта 12 ноября 2024 года сообщает, что отключение будет по следующим территориям:
С 10:00 до 17:00 ВЛ 0,4кВ Л-3 от ТП 33-02-17 п. Балахта ул. Весны.
Знаете, какой незаметный убийца всегда с нами?...
Знаете, какой незаметный убийца всегда с нами? Будильник!
Да, недаром мы все его ненавидим. И это не зря. Уже не помню где, но давно читала исследование, что пробуждение от громких сигналов будильника вызывает сильный стресс из-за чего повышается давление и частота сердечных сокращений, что может спровоцировать инфаркты.
Врачи (особенно на скорой помощи) знают, что 4-6 часов утра наиболее опасный период в категории сердечно-сосудистых заболеваний. На это время чаще всего приходятся инсульты и инфаркты. В том числе со смертельным исходом. Это связано с гормоном кортизолом.
А теперь сопоставьте эти два фактора. Риск возрастает многократно!
Какой выход?
Ну базово: нужно проводить ежегодный чек-ап сердечно-сосудистой системы (ставьте сердечко❤️, если хотите узнать, какие исследования). А дальше искать альтернативы утреннего пробуждения!
Одину такую я для себя нашла ?
Световой будильник
Принцип его работы простой: примерно за полчаса до подъёма он начинает заливать комнату мягким естественным светом, создавая иллюзию пробуждения с первыми лучами солнца. В установленный час начинают играть звуки природы (трель птиц, шум океана).
Также научно доказано, что светобудильник способен снизить до минимума «сонную инерцию» — заторможенность и снижение когнитивных функций после пробуждения.
В качестве ещё одного бонуса световых будильников можно выделить смягчение зимней хандры.
Я начала пользоваться только этой осенью и уже чувствую эффект. Но подозреваю, что для полного анализа результатов нужно пережить вместе с ним зиму. Отпишусь вам ?
Хорошие отношения это те, в которых не надо ничего стесняться?
Хорошие отношения это те, в которых не надо ничего стесняться?
Всем здравствуйте, подскажите пожалуйста кто сможет или кто знает где смогут так покрасить волосы?
Всем здравствуйте, подскажите пожалуйста кто сможет или кто знает где смогут так покрасить волосы?
Кексик?От Кекса отказался хозяин. Несколько недель...
Кексик?
От Кекса отказался хозяин. Несколько недель он бродил по улице. Кот очень дружелюбный и доверчивый, никого не боялся (даже собак). Это и насторожило, ведь он легко мог попасть в беду, поэтому мы и решили его забрать в Фонд.
Кот абсолютно домашний, добрый, ласковый и спокойный. В качестве хозяев готовы рассмотреть семью с детьми и другими животными. Главное - забота, любовь и ответственное отношение к питомцу☝️
?Пишите в мессенджеры или звоните
89227919756
89825468434
89821898588
Торговая сеть "Монетка" в Лангепасе приглашает...
Торговая сеть "Монетка" в Лангепасе приглашает на работу:
? ЗАМЕСТИТЕЛЯ ДИРЕКТОРА/ТОВАРОВЕДА
з.п. от 53 000 до 75 500 руб. на руки;
? ПРОДАВЦОВ-УНИВЕРСАЛОВ/ГРУЗЧИКОВ
з.п. от 40 000 до 60 000 руб. на руки.
=====
?Телефон для связи: 8 (922) 411-85-43
======
Предлагаем полный социальный пакет, карьерный рост,
белую заработную плату.
Вакцинация – надежный способ защиты от гриппа. Но...
Вакцинация – надежный способ защиты от гриппа. Но вокруг прививок существует много мифов, которые заставляют людей сомневаться в их необходимости.
Правда о самых распространенных заблуждениях – в карточках.
Комментарии