Ошибки при поддержке

Нам кажется, что если мы оказываем кому-либо поддержку, то она точно правильная и обязательно должна помочь. Однако бывает так, что человеку становится только лишь хуже после ваших слов. Это и будет признаком того, что вы только лишь усугубили ситуацию.

Вот какие ошибки допускают множество людей:

1. Пустые обещания. Как бы странно не звучало, но фразы «все будет хорошо», «все наладится» являются неверными. Как минимум человек вас в состоянии стресса не услышит, а как максимум, если это действительно серьёзная проблема, то просто так она не пройдёт. И эти слова автоматически становятся бессмысленны.

2. Запрет на эмоции. Часто люди говорят «не плачь», «успокойся», «зачем так переживать». Вы должны позволить человеку испытать все эмоции, которые сидят внутри него. Ему нужно дать свободу в этом плане.

3. Обесценивание. Не стоит говорить «ничего страшного не случилось», «не стоит так переживать», «это можно пережить». Если у жизни человека что-то случилось и для вас это не повод для огорчений, то это не значит, что и для него самого это пустое место. Мы все по-разному воспринимаем трудности. Поэтому нужно постараться понять, почему же для человека все происходящее так важно.

Если вы не знаете, как поддержать, то просто промолчите. Не стоит говорить то, от чего может стать только хуже.