Направление HATHA YOGA + TABATA: Что это, кому подходит и какие результаты стоит ожидать?

Сейчас очень популярны высокоинтенсивные тренировки, которые помогают похудению и стимулируют работу сердца. Но физическая активность при высоком пульсе подходит не всем. Это большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему

Именно поэтому в фитнес-клубе «ВФОРМЕ» появилось направление HATHA YOGA + TABATA.

??‍♀Tabata — интервальная тренировка.
??‍♂ Hatha yoga — физическая и духовная практика.

HATHA YOGA + TABATA сочетает в себе силовой блок, расслабляющие упражнения йоги и техники дыхания.

РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ HATHA YOGA + TABATA

• Сжигание жировых отложений.
• Повышение силы и выносливости.
• Формирование рельефа.
• Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний сердце.
• Избавление от головных болей.
• Снятие стресса и телесных зажимов.

КОМУ ПОДХОДИТ?

• Для тех, кто хочет похудеть.
• Для тех, кому нужен красивый рельеф.
• Для тех, кто интересуется и йогой и кардио, но ограничен во времени.
• Для тех, кто хочет привести тело в тонус.
• Для тех, кто страдает головными болями.

Час занятия HATHA YOGA + TABATA заменяет 2 тренировки — силовую и расслабляющую. Вы поработаете над телом, эмоциями и дыханием.

✨ Чтобы привести тело в тонус и мысли в порядок, не требуются ежедневные тренировки. Достаточно посетить HATHA YOGA + TABATA под руководством профессионального тренера Ольги Кинзерской.

Друзья, с радостью Вам сообщаем, что в эту субботу (28.01) состоится тренировка ЙОГА+ТАБАТА с Ольгой Кинзерской!

?Только 28 января в 18:00

Записаться можно по телефону +7(950)997-77-73, либо придя в фитнес-клуб, на стойке администрации

Мы ждём Вас в фитнес-клубе «ВФОРМЕ»!
☎+7(950)997-77-73
?ПН-ВС: 8:00-22:00
?ул. Ленина, 44

?Шашлычный дворик - это доставка горячего и сочного шашлыка на дом, на работу, на отдых, в любой нужное для вас место. Для того, чтобы заказать вкусное мясо, просто воспользуйтесь телефоном или оформите заказ через сообщения сообщества.

8-923-366-16-00

Вся еда доставляется в кратчайшие сроки в горячем виде.
Все шашлыки готовятся исключительно на открытом огне, а именно на мангале!

Найден телефон. Разряжен. Кто скажет в каком чехле был, тому отдам. Звонить +79509947444

Показать полностью (1)

«Уважаемый» глав врач Раменской ЦРБ Маркитант Сергей Викторович и «уважаемая» администрация города

Сколько можно терпеть вот такой вид из роддома Раменской больницы? Как по вашему смотреть на это жителям близ стоящих домов?

Уже почти месяц вы эту свалку расширяете, бомжи по ночам там копаются, а убирать это всё кто будет? По вашему нормально делать свалку на территории больницы ?

Показать полностью (5)

3 вещи,кoтoрые нужнo деpжaть в тайне : вaши oтнoшения, вaши дoxoды и вaш cледующий шaг.

трудное надо преодолеть.
а за ним будет ясный день.

А. Блок

Показать полностью (4)

вы когда-нибудь задумывались, насколько вы существуете в жизнях других людей? мне всегда интересно, думают ли обо мне люди, когда заигрывает определенная песня или когда они проходят через определенное место. интересно, сколько историй, частью которых я была, я могла забыть. интeресно, существую ли я все еще в мыслях людей, с которыми больше не общаюсь. интересно, сколько раз в день я прохожу чью-то голову.

Пoтoму что любoвь, а не хpень кaкaя–то

Показать полностью (9)

«будь влюблён в свoю жизнь.

в кaждую eё минуту»

Показать полностью (5)