#Аниме_романтика
#Аниме_арт
#Наруто

Настя Ивлеева в Кировске 🔥

Популярная блогерша отдыхает в нашем регионе. Сегодня Настя исследует Кировск. Девушка в восторге от количества снега в наших краях.

🤓 В российских школах захотели устраивать дни без домашних заданий.

В Госдуме предложили отменять домашку, если дети усвоят материал на уроке. Также депутаты хотят запретить задавать на дом материалы для самостоятельного изучения. Эти меры должны помочь снизить нагрузку на учеников.

Как считаете, нужно устраивать такие дни?

6 декабря 2021. Река Умба, Мурманская область.

КОГДА КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА ЖЕЛАТЕЛЬНА / НЕОБХОДИМА

Мы все живые люди, а значит, можем совершать ошибки, заблуждаться, реагировать автоматически, действовать необдуманно, не учитывать возможные последствия своих действий, не замечать имеющихся альтернатив.

Все это порой привносит в нашу жизнь разного рода сложности и проблемы, с которыми в силу нашей человеческой природы мы не всегда можем справиться самостоятельно. В то же время у каждого сегодня есть возможность получить доступную квалифицированную психологическую помощь.

В каких ситуациях стоит обратиться за консультацией психолога:

• Когда вы «не вывозите» то, что происходит в вашей жизни. Когда стресс, напряжение, отчаяние становятся настолько велики, что для радости и удовольствию практически не остается места.

• Когда вы «застреваете» в сложной ситуации и никак не получается найти из нее выход, решить проблему.

• Когда вы не можете справиться со своей неуверенностью, тревогой, страхами, паническими атаками.

• Когда вы теряете над собой контроль и реагируете с раздражением и агрессией на любую мелочь, срываетесь на ребенка или партнера, конфликтуете с близкими / коллегами.

• Когда моменты недопонимания, ссоры и конфликты заполняют все пространство отношений с близким человеком.

• Когда вы «проваливаетесь» в состояние вялости, апатии, бессмысленности, отсутствия сил и энергии для решения самых простых жизненных задач.

• Когда в моменты стресса и напряжения вы начинаете злоупотреблять пищей, алкоголем, покупками, компьютерными или азартными играми.

• Когда вы находитесь в постоянном режиме «борьбы» с собой или с другими.

• Когда вы не удовлетворены собственной жизнью, но не можете повлиять на происходящее.

Совсем не обязательно ждать того, чтобы трудности и проблемы приняли катастрофические масштабы. Можно сделать шаг на пути к их решению уже сейчас.

Психолог Мария Черновал
Ссылка на группу в ВК: vk.com/club102022434

😡Взнос за капремонт повысится с 2025 года

С 1 января 2025 года в Мурманской области для средней однокомнатной квартиры повышение составит 152,46 рублей, двухкомнатной - 224,07 рублей, трехкомнатной - 279,51 рублей в месяц - сообщает Минстрой Мурманской области.