Психологические причины низкого веса Многие...
Психологические причины низкого веса
Многие посчитают глупым, что набор лишнего веса не зависит от психологического состояния человека. Ведь располнеть можно только лишь из-за чрезмерного переедания или же проблем со здоровьем. Однако психология здесь тоже имеет место быть. И многие проблемы кроются внутри нашей головы.
А именно:
1. Защита от агрессии. Все полные люди получали и получают массу критики со стороны окружающих. Кто-то шутит, а кто-то прямо оскорбляет. Из-за этого человек закрывается в себе и теряет мотивацию на какие-либо действия по достижению фигуры мечты.
2. Замена радости. Человек на подсознательном уровне решил, что если в его в жизни случился стресс, то ему поможет только еда. Нужно все «заесть» и тогда станет легче. Однако это всего лишь обман мозга и не более того.
3. Награда. В этом случае человек считает, что если он сделал хоть маленький шаг для приобретения стройного тела, ему нужно срочно себя наградить и скушать хоть немножко сладкого.
Все это вас сильно обманывает. Таким образом вы не сможете достичь желаемого. Нужно уметь контролировать свои мысли и не позволять слабостям затмить ваш разум.