#Медицина Врачи интегративной медицины занимаются...
#Медицина Врачи интегративной медицины занимаются не только лечением заболеваний, но и предупреждением болезней, сохранением здоровья и молодости организма. Врач интегративной медицины лечит не болезнь, а больного, не следствие, а причину заболеваний.
Пeнcии poccиян в 2047 гoдy yпaдyт нa 50%🤬🤬🤬Эксперт заявил,...
Пeнcии poccиян в 2047 гoдy yпaдyт нa 50%🤬🤬🤬
Эксперт заявил, что в ближайшие 20-30 лет пенсионная система переживет два кризиса. В результате в 2047 гoдy пeнcии poccиян мoгyт фaктичecки coкpaтитьcя в 1,5 paзa пo peaльнoмy нaпoлнeнию. Проблема в том, что к этoмy вpeмeни yпaдyт пocтyплeния в Coцфoнд из-зa coкpaщeния чиcлa paбoтaющиx гpaждaн и pocтa дoли пoжилoгo нaceлeния.
Ужас...Сейчас-то жить тяжело, а что уж в старости будет...
#Рецепты А какие полезные напитки/смузи пьете вы? Делитесь рецептом с нами!
#Рецепты А какие полезные напитки/смузи пьете вы? Делитесь рецептом с нами!
Смертельно опасную бактерию нашли в курице, которую...
Смертельно опасную бактерию нашли в курице, которую завезли в Россию из Казахстана: листерия поражает ЦНС, провоцирует менингит с энцефалитом и может привести к летальному исходу‼️‼️‼️
Речь идёт о крупнейшем казахстанском производителе «Макинская птицефабрика». Он поставляет мясо в РФ большими объёмами.
Эксперты взяли партию на пробу в Барнауле — лабораторные исследования показали наличие листерии. Продукцию изъяли, поставки мяса из Казахстана ограничили и взяли под усиленный контроль.
Листерия — возбудитель опасного инфекционного заболевания листериоза, который поражает центральную нервную систему и репродуктивные органы. Основной путь заражения — через пищу.
‼Бактерия особенно опасна для беременных, новорождённых, пожилых, онкобольных и людей со слабым иммунитетом.
#Польза Медитация – это особая техника, которая...
#Польза Медитация – это особая техника, которая позволяет расслабиться, снять физическое напряжение, боль. Успокоиться, уснуть – или, наоборот, взбодриться и сосредоточиться. И ее популярность с годами только растет…
• Исследователи из Департамента семейной медицины и общественного здоровья университета штата Висконсин (США) утверждают, что медитация «работает» со скрытыми ресурсами организма, и тот начинает самоисцеляться. Им удалось получить данные, что регулярная медитация снижает смертность от инфаркта и инсульта, помогает при головной боли напряжения и компульсивном переедании, облегчает отказ от курения.
• В Университете медицинских наук Раджива Ганди (Индия) провели эксперимент: 50 здоровых женщин и мужчин медитировали 2 недели по 20 минут в день. Затем исследователи сравнили некоторые показатели их здоровья до и после эксперимента. Оказалось, что у всех испытуемых нормализовалось давление и снизился пульс в состоянии покоя.
• Ученые из Калифорнийского университета (США) обнаружили, что медитация значительно улучшает состояние взрослых, страдающих синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Эта техника увеличивает объем префронтальной коры – части мозга, которая отвечает за способность сосредотачиваться и контролировать импульсы.
Кроме того, медитация повышает выработку дофамина – этот нейромедиатор отвечает за наше хорошее настроение и мотивацию.
Сегодня произошел пожар у союза ул. Маршала Рыбалко 45 😱😱😱Кто знает что там произошло ?
Сегодня произошел пожар у союза ул. Маршала Рыбалко 45 😱😱😱
Кто знает что там произошло ?
#Упражнения Кто-то зубрит, кто-то горстями ест орехи и...
#Упражнения Кто-то зубрит, кто-то горстями ест орехи и шоколад, кто-то уповает на витамины и биодобавки… Существуют ли действенные и безопасные способы улучшить работу мозга и активизировать память?
Проговаривайте текст вслух
Канадский профессор Колин Маклауд провел научный эксперимент и доказал, что лучший способ запомнить что-то – произнести информацию. Если читать текст про себя, он запоминается гораздо хуже.
Визуализируйте и фантазируйте
Запоминание длинной последовательности цифр можно превратить в игру или в забавную историю. Если представить, что единица похожа на деревце, семерка – на топор, а тройка – на гусарские усы, легко запомнить, что усатый Петр Первый вырубил лес и построил Санкт-Петербург в 1703 году.
Поспите
В 2016 году французские ученые предложили 2 группам выучить несколько слов на суахили в течение 2 сессий. Одна группа занималась утром и вечером того же дня, а вторая начинала занятия вечером, затем отправлялась спать, а утром следующего дня продолжала изучение африканского языка. Так вот, вторая группа усвоила новые слова быстрее и лучше первой.
