🤰🏻Милые будущие мамы, в нашем МЦ -МедиКОн проводятся занятия ЛФК и Аква аэробики для беременных🤰🏻Наиболее предпочтительной формой физической активности во время беременности является лечебная физическая культура и аква аэробика .Упражнения ЛФК и аква аэробики подходят даже тем женщинам, которые ранее не занимались никакими видами двигательной активности.

Цели ЛФК и Аква-аэробики при беременности:
* Уменьшение нагрузки на спину и нижние конечности
* Формирование правильной походки и осанки в условиях смещения центра тяжести
* Укрепление мышц спины, ног, пресса и таза
* Активация кровообращения, профилактика венозных застоев
* Нормализация веса
* Профилактика развития симфизита
* Подготовка к родам
* Увеличение эластичности мышечно-связочного аппарата
* Активация дыхательной деятельности, тренировка правильного дыхания

Во всех триместрах важно выполнять дыхательные упражнения, т. к. навыки правильного дыхания облегчают процесс родов.
❤️С Любовью и заботой МЦ -МедиКОН ❤️

Здравствуйте! Потерялся домашний пёсик-дворянин(отец лабрадор), убежал за течной охотницей в лес... Она вернулась,он-нет... Никогда от дома не убегал, и не знает ни леса, ничего кроме своего дома... Доверял только своей хозяйке, ни к кому не подойдёт...Зовут - Мил. Инвалид, наехала на него машина..- был открытый перелом задней ноги в двух местах.. Теперь бегает на трёх лапах, хромает,четвёртая-поддерживающая... Очень просим помочь в поисках...Потерялся из деревни Семёновка... Может находиться где угодно...- Рязанцевское или Берендеевское направления... Вокруг леса закольцевала-Корсаково, Бакшеево, Дубки, Михалёво, Алексино... Нигде... Пожалуйста, большая просьба, если кто увидит хромую чёрную дворнягу -сообщите по тел. 89159681632...буду очень благодарна!!! Очень его жду дома!!!

‼У многодетного отца Ивана Сyxова родился тридцатый ребенок, и он не планирует останавливаться — ранее он заявлял, что стpемится к минимум 50 детям.
Впервые став отцом в 17 лет, он воспитал семерых детей, а теперь их число достигло тридцати.
По его словам, вся семья живет счастливо, управляя бюджетом в 75 000 рублей в месяц

Найдена карта на парковке у "Пятёрочки" ул. Строителей 1, находится в магазине на кассе

Когда тебя все просто дико за*бали, этот плейлист как раз то, что нужно.

8(903)141-43-73
24/7 СТРОГО АНОНИМНО!!!
1.Квалифицированная помощь для облегчения поxмельнoго синдрома.
2.Вывoд из запоя(прерывание) в комфортных для вас условиях ( на дому)
3.Мотивaция нa кординальное решение проблемы, нecкoлько вaриантов кодировaния ( от 6 мес.,до 5 лет)
4.Пpoгpаммы пo воccтановлению оpгaнизмa пocле длительнoго упoтpебления алкоголя
5.Помощь наркозависимым.
- Выезд на дoм КРУГЛOCУТОЧHO, без праздников и выходных дней
- АНОНИМНО и БЕЗОПАСНО!
- Огромный опыт работы.
- Индивидуальный подход!
- И самое главное - ГАРАНТИЯ результата!
8(903) 141-43-73.

1 площадка, вторая проходная "Баня" до вторника просили забрать

#Что_за_аниме
Оба кадра из одного аниме, по гугл поиску найти не удалось

Показать полностью (1)

Чудеса природы.