😳Чувство жажды появляется при потере воды, равной 1% от веса тела. Потеря более 5% может привести к обмороку, а более 10% — к смерти от иссушения.

💧Вода - основа жизни, обеспечивающая функционирование каждой клетки организма. Она участвует в терморегуляции, транспортировке питательных веществ и удалении отходов. Недостаток воды сгущает кровь, затрудняя работу сердца и почек.

Регулярное потребление достаточного количества воды необходимо для поддержания оптимального здоровья и работоспособности. Факторы, влияющие на потребность в воде, включают уровень физической активности, климат и общее состояние здоровья. Спортсменам и людям, живущим в жарком климате, требуется больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни в прохладной среде.

Важно прислушиваться к своему организму и утолять жажду, не дожидаясь обезвоживания🙏

Нет слов, одни эмоции

Показать полностью (1)

Где то в параллельной вселенной

Вопрос с льготными лекарствами практически решен на Вологодчине

«Всего в области 145,5 тысяч льготников обеспечиваются льготными лекарственными препаратами. У нас есть цифровой реестр льготников, каждого ведем пофамильно. Мониторим запасы лекарств на складах «Фармации» и во всей аптечной сети региона. Мы вскрыли нерв, проблему решаем, количество жалоб уменьшается. Работу ведем совместно с прокуратурой», — резюмировал губернатор области Георгий Филимонов вчера на оперативном совещании.

Глава региона также подчеркнул, что крайне важно поставить работу аптечного склада «на нормативные рельсы». На что министр здравоохранения области заверил, что в ближайшее время будет назначен новый руководитель «Фармации», и к середине марта вопрос с обеспечением льготными лекарствами будет снят.

15 февраля в п. Кадуй работает мастер по ремонту ШВЕЙНЫХ МАШИН всех марок. Запись по тел 8-921-254-67-70 Сергей Иванович. [club175766805|Ремонт швейной техники]

Очень печально видеть, как с каждым годом все больше и больше разрушаются здания бывшего детского сада "Сосенка". Почему они оказались заброшенными и никому ненужными? Здания, хотя и старые, но вполне добротные и служили бы много лет людям, если бы были в хороших руках. В них было центральное отопление в двух-водопровод и канализация. Неужели они никому не нужны, брошены на постепенное разрушение!? И это на прекрасном месте, в центре поселка.
[id467283682|Валентина Максимова]

Показать полностью (1)

Любопытная норка в полях под Рыбинском 🦝

Норке не понравились щелчки фотокамеры и она спряталась в норке.
Я присел в стороне у ствола дерева и, чтобы выманить её наружу, пропищал мышкой.
Услышав голос добычи, зверёк сразу выглянул наружу.
И так несколько раз ...

📷 Александр Левашов

На Чистопольской неизвестные выбросили шкуры животных

Показать полностью (1)