🔺Регулярное употребление яиц может укрепить сердце и продлить жизнь.

Новое исследование показало, что употребление даже одного яйца в день может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих от 1 до 6 яиц в неделю, риск развития этих заболеваний снижается на 29%, а риск смерти от любых причин - на 17%.

Яйца являются ценным источником белка, витаминов (B, E, D, A, K), фолиевой кислоты, ненасыщенных жиров и минералов. По мнению руководителя исследования, особенно полезны яйца для людей старшего возраста.

Более того, яйца содержат холин, необходимый для нормальной работы мозга и нервной системы. Несмотря на распространенное мнение о высоком содержании холестерина, исследования показывают, что умеренное употребление яиц не оказывает негативного влияния на уровень холестерина в крови у большинства людей.

Важно помнить о сбалансированном питании и разнообразии рациона. Добавление яиц в рацион – простой и доступный способ поддержать здоровье сердца и общее благополучие.

erid: 2VtzqvkBqjZ

ДОСТАВКА:любыx сыпучих гpузов, разные фpакции, нa японском сaмoсвaле oт 1 дo 5 тонн,7 кубoв.
Дoставка инеpтных мaтеpиaлoв:
Пeсoк стpoитeльный, пеcок штукатурный,пеcoк в дeтскиe пеcочницы.
Щeбень.,Oтсев 0-5 мм., 0-20 мм.,
ПГC бетoнный., ПГC природный.,
Гpaвий
ПЩС (песчанo-щeбeночнaя смесь) 0-5 мм.,
Cкальник
Чepнозем плодородный.
Перегной воздушный
ДОСТАВКА УГЛЯ:
Уголь Бородинский Сортовой.,
Орловский сортовой, семечка
Оказываю услуги по вывозу строительного, дачного мусора

Рекламодатель : Байков Михаил Валерьевич
ИНН 244501590944

Пост для всех кто хочет уехать ,или взять попутчика.
Вся информация размещается в комментах !
Объявления, только для частников.Цена проезда не должна превышать цены билета за автобус , условно 500 руб ., иначе ваш пост (комментарий), будет считатся рекламой такси, что строго запрещается.
ВСЕМ СЧАСТЛИВОГО ПУТИ

Это было очень рискованно

Показать полностью (1)

Погода в Вельске: 17 февраля (понедельник)

#Погода@podslushano_velsk

Как проходит ваше утро?)