#Польза Ученые давно заметили, что медитации положительно влияют на физическое и психическое здоровье человека. Но механизмы долгое время оставались неясны. И тогда исследователи из Кембриджского университета отправились в Тибет и посетили несколько отдаленных буддийских храмов, чтобы изучить микробиом кишечника медитирующих монахов…

В научном эксперименте приняли участие 37 буддийских монахов. Каждый из них медитировал в среднем по 2 часа каждый день в течение 30 лет. Ученые также собрали образцы клеток у контрольной группы – в нее вошли жители, проживающие по соседству с храмами, которые питались так же, как монахи, не принимали антибиотики и пробиотики, но не медитировали.
И что же? Несколько видов кишечных бактерий у медитирующих и испытуемых из контрольной группы существенно отличались друг от друга! Так у монахов обнаружили большое количество бактерий Prevotella и Bacteroides – их связывают с крепким ментальным здоровьем, низким уровнем тревоги и депрессии и сильным иммунитетом. У испытуемых из контрольной группы этих бактерий было существенно меньше. Похоже, медитации улучшают кишечный микробиом, что приводит к укреплению физического и психического здоровья.

Обновил пак с Vladislava Shelygina
На 200 фото и 30+ видео
(Всего в паке 1400+ фото и 63 видео)

Показать полностью (4)

Аниме подборка на выходные!

⚡«Плачущий призрак на пенсии»
Край Андрих, мастер клана «Первый шаг», мечтает о спокойствии, но его друзья из «Плачущих призраков» не дают ему покоя, становясь все более агрессивными. Край ощущает, что его прежние навыки угасают. Ему поручают опасное задание от главы Ассоциации исследователей, но, как оказывается, выполнить его придется самостоятельно.

Доступно к просмотру на площадках Кинопоиск, Иви, Kion, ОККО и Wink

⚡«Самый известный диктор создаёт самый великий в мире клан»
С детства Ноэль восхищался своим дедом, сражавшимся с демонами, и поклялся следовать его путём. Однако у него нет сверхспособностей, и среди охотников он занимает скромную роль «диктора», поддерживая настоящих воинов. Несмотря на это, он не сдается, проявляя ум, настойчивость и решимость в стремлении к своей мечте.

Доступно к просмотру на площадках Кинопоиск, Иви, Wink, ОККО и Rutube

⚡«Герой-рационал перестраивает королевство»
В королевстве Эльфриден кризис: воины сражаются с силами тьмы, люди голодают, а казна опустошается. Король решает провести древний ритуал, чтобы призвать героя. Героем оказывается Кадзуя Сома, обычный японский студент, которому предстоит провести реформы и спасти государство от краха, собрав команду мудрых советников.

Доступно к просмотру на площадках Кинопоиск, Иви, ОККО, Rutube и Wink

⚡«Парадоксальный лайв»
В будущем хип-хоп стал самым популярным жанром, артисты создают яркие музыкальные шоу с помощью фантометалов, которые реагируют на эмоции и вызывают иллюзии. Однако их использование связано с травмирующими воспоминаниями. В городе открывается клуб «Парадокс», закрытый 10 лет, который предлагает рэперам шанс показать себя и заработать.

Доступно к просмотру на площадках Кинопоиск, Иви, Rutube и Wink

Показать полностью (3)

Входные и межкомнатные двери. Замер, доставка, установка по всей Ивановской области.

Посмотреть весь каталог с ценами и записаться на замер можно на нашем сайте: агат-двери.рф Или запишись на замер по телефонам: г.Вичуга 8(961)243-77-33, г.Родники 8 (961)249-77-33.

Адрес: г. Вичуга, Богдана Хмельницкого, д. 3.
Адрес: г. Родники, пл. Ленина, д.10А, ТЦ "Алёнушка" 2 этаж

Наши сайты:
Вконтакте: vk.com/agatdveri
Одноклассники: ok.ru/agatdveri

Erid: 2Vtzqw5VSSy

Показать полностью (8)

Ребёнок нашел ключи на Южном у 4 дома. Ключи ржавые, похоже вытаяли из под снега. Кто увидел свою пропажу и она еще актуальна пишите.

🔉Внимание🔊Внимание🔊Внимание🔉
❗ МЫ СНОВА ОТКРЫТЫ❗
Магазин детских игрушек и спорттоваров!
📌игрушки на любой возраст
📌большой ассортимент
📌низкие цены
ТЦ "КЛУБНИЧКА" 1-й этаж, магазин "БУРАТИНО"
Erid 2VtzqxCPh7a

Показать полностью (3)

АО "Объединенные электрические сети" примет на работу:

мастер: з/п 87 000 р.;
инженер производственно-технической группы: з/п 80000р.;
старший диспетчер: з/п 76000р.;
электромонтер: з/п 75500р.;
водитель кат. В, С: з/п 77000р.;
контролер: 51000р.;

Возможно обучение на месте.
Все вопросы по тел. 8 (49336) 2-29-02, 8-962-158-19-24

Горилла проявляет человечность в зоопарке Брукфилд: В августе 1996 года в зоопарке Брукфилда, штат Иллинойс, трёхлетний мальчик случайно упал в вольер гориллы, получив серьёзные травмы. Горилла, вместо того чтобы напасть, проявила удивительную доброту и бережность. Она осторожно взяла мальчика на руки и отнесла его к служебному входу, где его уже ждали сотрудники зоопарка. Этот случай стал символом человечности, проявленной животным в момент нужды.

Показать полностью (2)