📱 Осторожно: синий свет от экрана смартфона может...

📱 Осторожно: синий свет от экрана смартфона может привести к бессоннице!

Вы когда-нибудь замечали, что после долгого просмотра соцсетей перед сном вам сложнее уснуть? Всё дело в синем свете, который излучают экраны наших гаджетов. Этот свет подавляет выработку мелатонина — гормона сна, что мешает нашему организму подготовиться ко сну.

Чтобы улучшить качество сна, попробуйте сократить использование телефона за час до отхода ко сну или включите режим защиты глаз, который уменьшает интенсивность синего света.

Берегите своё здоровье и высыпайтесь! 😴

📱 Осторожно: синий свет от экрана смартфона может...
Читайте также:

Бутылочки-убийцыВ викторианскую эпоху многие матери...

Бутылочки-убийцы

В викторианскую эпоху многие матери предпочитали не кормить своих детей грудью, а поить их из специальных бутылочек. Эти бутылочки были самыми современными на тот момент и имели резиновую соску и тонкую резиновую трубку.

Однако, как оказалось, у них была одна серьёзная проблема, которую никто не замечал: резиновую трубку было очень трудно чистить, что делало её настоящим рассадником бактерий. Кроме того, в те времена рекомендовалось мыть бутылочки только раз в две-три недели.

В результате эти детские бутылочки стали причиной гибели множества детей, за что и получили своё зловещее прозвище.

Бутылочки-убийцыВ викторианскую эпоху многие матери...
Бутылочки-убийцыВ викторианскую эпоху многие матери...
Бутылочки-убийцыВ викторианскую эпоху многие матери...

Очень нежные, сытные, просто идеальные! Без манки!...

Очень нежные, сытные, просто идеальные! Без манки!
Ингредиенты:
Творог – 200 гр.
Мука – 80 гр. (+ для присыпки)
Сахар – 1 ст.л.
Яйцо – 1 шт.
Соль – 0,25 ч.л.
Ванилин – 2 гр.

Приготовление:
1. Смешайте в миске творог, муку, сахар, соль, яйцо, ванилин. В конце лучше перебить все погружным блендером — так у вареников будет более нежная консистенция.
2. Присыпьте поверхность мукой, выложите творожную массу и еще немного присыпьте тесто сверху. Скатайте из теста колбаску.
3. Нарежьте колбаску на небольшие кусочки. В воде они еще немного увеличатся в размере.
4. Закидываем вареники в кипящую воду. Варим мин. 4. Ориентир — как только они всплывут, варим ещё 1 мин. Вареники готовы.

Очень нежные, сытные, просто идеальные! Без манки!...
Очень нежные, сытные, просто идеальные! Без манки!...

Больно, очень больно публиковать этот пост.При...

Больно, очень больно публиковать этот пост.
При исполнении воинского долга в СВО погиб наш челмужанин 13.01.2003 года рождения Рухлядко Геннадий Андреевич.
22.06. 2021 Гена ушёл на срочную службу в ряды Российской Армии, а 27.09.2022 был призван по повестке на СВО.
Сегодня вечером его привезут домой.
Похороны состоятся в понедельник 24 го марта.в Челмужах !

Больно, очень больно публиковать этот пост.При...
Еще посты

Свежие комментарии

menotebo 21 часов назад к записи
Helo
Noname 3 дней назад к записи
Как называется аниме?
Юра 1 недель к записи
Как называется?
Димп 2 недель назад к записи
А где фул видео
лара 1 месяцев к записи
я