Комментарии

Читайте также:

? Ждет малыша? ? Актрису Аглаю Тарасову...

? Ждет малыша? ? Актрису Аглаю Тарасову заподозрили в беременности

30-летняя актриса тщательно скрывает свою личную жизнь, однако поклонники заподозрили ее в том, что она скоро станет мамой. Недавно актриса появилась в образе, который явно скрывает округлившийся живот.

? Ждет малыша? ? Актрису Аглаю Тарасову...
? Ждет малыша? ? Актрису Аглаю Тарасову...
? Ждет малыша? ? Актрису Аглаю Тарасову...

‼️Недосып уменьшает мозг: чем меньше спим — тем...

‼️Недосып уменьшает мозг: чем меньше спим — тем тупее становимся, и это научно доказанный факт.

Когда вы не доспите, страдает память, замедляется реакция, а самое страшное — мозг не успевает очиститься от токсинов. Среди них бета-амилоиды, которые напрямую связаны с болезнью Альцгеймера.

Чтобы не стать овощем, учёные советуют:
• 7-9 часов сна каждый день;
• Никаких экранов перед сном, нужна темнота и прохлада;
• Жёсткий режим — ложиться и вставать в одно и то же время.

‼️Недосып уменьшает мозг: чем меньше спим — тем...
Еще посты

Свежие комментарии