?ПИЛАТЕС НА БОЛЬШОМ ОБОРУДОВАНИИ?
? Студия ЭКОфитнес приглашает на групповые занятия ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРЕ
? Отличие тренировок по пилатесу от остальных заключается в том, что:
- они более глубоко выравнивают тело, а это значит не просто тренируют мышцы, а включают те мышцы, которые в повседневной жизни не работают. И разгружают те мышцы, которые перерабатывают. Именно по причине мышечного дисбаланса происходит смещение суставных поверхностей, которые приводят к остеохондрозу, грыжам, являются сопутствующей причиной артрозов и артритов. Защимлению нервов и болей в спине…
- пилатес включает в работу глубокие мышцы тела, благодаря чему ваше тело отстраивается как у балерины, становится более функциональным и эстетичным. Боли в спине и суставах проходят бесследно и навсегда.
‼ В отличии тренировок на коврике, пилатес на тренажере имеет замкнутую систему, а это значит, ваше тело ещё глубже выравнивается, благодаря чему эффекта и пользы становится на много больше.
Тренажер помогает освоить технику выполнения упражнений, и именно на тренажерах становится понятными многие упражнения, выполняемые на коврике или других видах спорта.
Тренажёр, регулируемый пружинами прогрессивного сопротивления, позволяет укрепить мышцы, а не увеличить их в объеме.
Выполняя упражнения на тренажере вы никогда не получите травмы.
Если вы занимаетесь спортом или другими видами фитнеса, то тренажер поможет вам поставить технику выполнения многих упражнений!
? О плюсах от занятий ПИЛАТЕСОМ можно говорить бесконечно! Зачем говорить, лучше один раз порпробывть?
? Так же у нас проходят групповые тренировки по:
- Йоге
- Йоге в гамаках
- Пилатесу
- Растяжке
- Здоровая спина
- Интимной гимнастике
- ТРХ
- Степы
Занятия проходят для взрослых и детей. В утренние, дневные и вечерние часы.
По всем вопросам обращайтесь в сообщения группы Студия ЭКОфитнес г. Чайковский.
━━━━━━━━━━━━━━
?Мы находимся по адресу:
Приморский бульвар 32/1, бизнес-центр "Чайковский", 7 этаж студия "ЭКО фитнес"
☎8 912 58 54 763
Комментарии