Врач подсказал неожиданный трюк для быстрого...

Врач подсказал неожиданный трюк для быстрого засыпания
Врач скорой Уиттингтон: воображаемый знак бесконечности поможет при бессоннице.
Врач скорой помощи из США Джо Уиттингтон подсказал неожиданный трюк, который поможет избавиться от навязчивых мыслей и быстро заснуть. Его совет приводит Daily Mail.

Чтобы избавиться от бессонницы, специалист посоветовал вытянуть руку над головой и пальцем нарисовать знак бесконечности. Повторять движение нужно до тех пор, пока не появится сонливость, подсказал врач. Следить за воображаемой линией надо только глазами, а голову поворачивать не нужно.

«Это движение активирует вестибулярную систему мозга, которая отвечает за равновесие и движение глаз. Этот способ помогает прервать суету мыслей и отрегулировать работу нервной системы, что способствует более спокойному состоянию ума», — объяснил специалист.

Уиттингтон подчеркнул, что этот трюк не заменяет квалифицированной помощи. При хронических симптомах бессонницы он призвал проконсультироваться с врачом.

Ранее врач-терапевт Ольга Корхова предупредила о вреде недосыпа. По ее словам, сон менее семи часов в сутки ослабляет иммунитет и делает организм восприимчивым к инфекциям.

Фото: Unsplash.com/CC0

Врач подсказал неожиданный трюк для быстрого...
Читайте также:

«Грейс О'Мэлли, королева пиратов Ирландии» —...

«Грейс О'Мэлли, королева пиратов Ирландии» — картина, созданная американским художником Уолтером Мартином Баумхофером в 1980-х годах. В настоящее время она хранится в частной коллекции.

Впервые эта работа была опубликована в качестве иллюстрации в журнале The Argosy. Уолтер Мартин Баумхофер (1904–1987) — известный художник, сотрудничавший со многими популярными журналами.

Центральным персонажем картины является Грануаль, также известная как Грайне, Грания и Грейс О'Мэлли. Она описывается как «королева пиратов», «предводительница морских разбойников» и «ведьма из Рокфлита». Согласно легенде, Грейс отрезала себе волосы в ответ на слова отца о том, что женщина на корабле — плохая примета.

На картине изображен поединок на ножах, в котором Грейс О'Мэлли побеждает своего брата Индульфа и становится вождем. Однако нет никаких достоверных данных о том, действительно ли такой бой имел место. Скорее всего, Грейс не дралась со своим братом, поскольку место вождя определялось советом старейшин, который никогда бы не отдал власть женщине.

«Грейс О'Мэлли, королева пиратов Ирландии» —...
«Грейс О'Мэлли, королева пиратов Ирландии» —...
«Грейс О'Мэлли, королева пиратов Ирландии» —...

«Вечный идол» (1889), Огюст РоденОгюст Роден привнес в...

«Вечный идол» (1889), Огюст Роден

Огюст Роден привнес в скульптуру XIX века новое человеческое тепло и жизненные силы. Благодаря своей уникальной манере лепки и драматической игре света, он создавал скульптуры, которые казались живыми и одухотворёнными, демонстрируя тесную связь между внутренним миром человека и его внешним обликом.

Перед вами знаменитая скульптура Родена «Вечный идол», которая затрагивает тему отношений между мужчиной и женщиной. Эти две фигуры первоначально были представлены отдельно на правой створке «Врат ада», но в 1890 году Роден решил объединить их.

«Вечный идол» был создан под влиянием страстных отношений Огюста Родена и Камиллы Клодель. Вдохновленный этой удивительной девушкой, скульптор создал множество значимых работ, включая «Вечный идол», «Вечный кумир», «Данаида» и знаменитый «Поцелуй». Однако после болезненного разрыва, который имел серьезные последствия, Роден не создал ничего, что могло бы сравниться с этими творениями по духу и силе.

На этой скульптуре мужчина стоит на коленях перед женщиной, которая, возможно, не готова принять его взаимные чувства. Обречённая поза мужчины и грустное лицо его возлюбленной могут говорить именно об этом. Но если взглянуть на эту работу с другой стороны, то можно увидеть иную картину.

Скульптура была создана возлюбленными вместе, и именно поэтому она кажется такой щемящей, тоскливой и болезненной. Их глаза закрыты, потому что они оба не видят будущего. Руки женщины разведены в стороны, словно после долгих объятий, и они сожалеют о том, что им не суждено быть вместе. Поникшая голова и обречённое тело мужчины словно просят прощения перед неотвратимостью судьбы.

«Вечный идол» (1889), Огюст РоденОгюст Роден привнес в...
«Вечный идол» (1889), Огюст РоденОгюст Роден привнес в...
«Вечный идол» (1889), Огюст РоденОгюст Роден привнес в...

❗Еще одно пьяное ДТП — в городском округе Выксы...

❗Еще одно пьяное ДТП — в городском округе Выксы ВАЗ-2114 столкнулся с мопедом.

Как сообщили в ГАИ, 31-летний водитель легковушки в момент аварии находился в состоянии алкогольного опьянения.

Пострадали водитель и пассажир мопеда — они доставлены в больницу.

❗Еще одно пьяное ДТП — в городском округе Выксы...
Еще посты

Свежие комментарии

Петенька 1 месяцев к записи
Я не пойму зачем вообще платить. Это как платить, за поедание шашлыка или колбасы :) Люди живут спокойно спят на таких кроватях, зачем за это платить. Ну ладно жиром бесятся французы ваши. У меня такая водяная кровать Ruby дома стоит, и мне не надо платить, чтобы я получал пользу и удовольствие от использования. На счет невесомости, да согласен, эффект небольшой конечно есть, ну это не как полет по стратосфере конечно далеко нет такой эффект. Вот тут я покупал свою водяную кровать https://ruby-bed.ru
рин 1 месяцев к записи
любовь как в дораме
Евгений 2 месяцев назад к записи
Я ВАС ВСЕХ НА ХУЮ ВЕРТЕЛ, Я ПРОСТО ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ И ПРОЧИТАТЬ ЭТУ МАНГУ
Евгений 2 месяцев назад к записи
Я В ТАКОМ НЕГОДОВАНИИ , Я ИЩУ САЙТ ГДЕ МОЖНО ПРОСИТАТЬ ЭТУ ПОЕБОТУ УЖЕ ЧАС , И ТУТ БОЯДЬ О ДА СВЕРШИЛОСЬ Я НЕШЕЛ САЙТ, Я ЕБАЛСЯ С ТЕМ ЧТОБЫ ЗАРЕГАТЬСЯ ПОЛ ЧАСА ИБО МОЙ ТЕЛЕФОН УЖЕ ЕБАНУЛСЯ В КРАЙ , С НОРЕМ ПОПОЛАМ Я ЗАРЕГАЛСЯ. А ТУТ ЕБИСЬ ОНО КОНЕМ ЧИТАТЬ НЕЛЬЗЯ
Евгений 2 месяцев назад к записи
КАК ЧИТАТЬ ЭТУ ЗАЛУПУ