#Медицина В 1980-е годы психотерапевт Фрэнсин Шапиро обнаружила, что быстрые движения глазами позволяют сгладить травматические воспоминания. Так появился метод ДПДГ, который помогает пациентам, выжившим в катастрофе, пережившим войну, изнасилование, пожар и другие ужасы перестать возвращаться в прошлое и начать новую жизнь.

ДПДГ расшифровывается как «десенсибилизация и переработка движениями глаз». Что значит десенсибилизация? Это процесс, в ходе которого человек постепенно перестает остро реагировать на то, что раньше вызывало у него стресс, тревогу и другие негативные эмоции. Проходят сеансы так. Пациент рассказывает о ситуации, которая его беспокоит. А врач, выслушивая и задавая уточняющие вопросы, просит больного выполнять те или иные движения глазами.

Возможно, кому-то все это покажется странным и сомнительным. Но метод считается доказанным, ему посвящено больше 120 серьезных исследований. Оказывается, что при лечении посттравматических расстройств ДПДГ дает даже лучшие результаты, чем медикаментозная терапия, и действует быстрее, чем классическая или или бихевиоральная психотерапия. Поэтому его активно используют травма-терапевты и психологи МЧС.
А сейчас это одно из направлений интегративной медицины. С помощью ДПДГ лечат сниженное настроение, тревогу, зависимости, хроническую боль и расстройства пищевого поведения. Вы когда-нибудь пробовали ДПДГ?

новая подборка обоев переходим в тг в высоком качестве в коммах

Показать полностью (5)

Птичка, спасавшая жизни
В шахтах прошлого канарейки играли роль живых детекторов опасности. Их помещали в специальные переносные клетки, иногда добавляя зеркало, чтобы лучше отслеживать поведение. Малейшие отклонения в состоянии птицы сигнализировали шахтёрам о присутствии ядовитых газов, ещё до того, как это мог ощутить человек.

Метод получил распространение с XVIII века и использовался до середины XX века. Впервые о нём заговорил британец Джон Холдейн в конце XIX века. Даже когда появились первые газоанализаторы, шахтёры не сразу отказались от помощи своих пернатых сторожей.

Показать полностью (2)

😮‍💨💆‍♂️ 3вyк ХРУСТOВ челюcти

Показать полностью (1)

Cкинь кенту которому подошла бы такая малышка

Когда мастер своего дела берется за работу

Показать полностью (1)

Домашний воздушный хлеб - самый мягкий и самый хрустящий!

Ингредиенты
◽️Мука - 350 гр
◽️Сухие дрожжи - 2 ч. л
◽️Соль - 1 ч. л
◽️Сахар - 2 ч. л
◽️Теплая вода - 230 мл
◽️Растительное масло - 30 мл
◽️Молоко для смазывания
◽️Кунжут

Пошаговое приготовление показано на видео

Показать полностью (1)