Зона комфорта: уютная тюрьма?
Мы часто видим людей, застрявших в ситуациях, которые кажутся нам деструктивными. 30-летний мужчина, живущий с мамой и жалующийся на ее контроль. Измученная мать, героически тянущая все на себе. Мужчина, бегающий от серьезных отношений. Жена, терпящая мужа-алкоголика. Вечный критик, не создающий ничего своего. "Непризнанный гений", боящийся заявить о себе. Список можно продолжать бесконечно.
И так и тянет протянуть руку помощи, "спасти" их. Но что, если им комфортно там, где они есть? Что, если жалобы, иллюзии контроля и роль жертвы – это их способ взаимодействия с миром? Что, если это их выбор?
Ведь правда, удобно прятаться за страхом обидеть маму, болезнью, некомпетентностью других. Удобно обвинять всех вокруг, не брать ответственность, не принимать решения. Удобно оставаться в привычной, пусть и болезненной, зоне комфорта.
И вот тут возникает вопрос: а чья это, собственно, проблема? Наша или их?
Прежде чем бросаться спасать мир, стоит заглянуть внутрь себя. Почему нам так хочется кого-то спасать? Что это нам дает? Может, это способ почувствовать себя нужными, значимыми, лучше других?
Есть те, кому действительно плохо, и они ищут выход. Они идут к психологам, меняют работу, строят границы, рискуют. Им неудобно. И вот им действительно нужна поддержка.
А тем, кто удобно в своей "уютной тюрьме", позвольте оставаться там. Возможно, когда-нибудь дискомфорт станет достаточно сильным, и они сами начнут искать выход. А пока направьте свою энергию на себя, на свою жизнь. Это будет гораздо полезнее.
#психология #зонакомфорта #ответственность #выбор #саморазвитие #отношения #жизнь #мышление
