Доктор Рацио Honkai: Star Rail
Добавлен в каталог товаров.

Показать полностью (6)

#мемы@anime

Администрация паблика "Подслушано Бирск" поздравляет с Днём рождения наших любимых подписчиков🎊🎉❤:

[id709138800|Саша Акуратный], [id807299551|Иван Липустин], [id243924516|Павел Полянцев], [id195336378|Валентин Кулаков], [id133668123|Эльдар Махиянов], [id433370984|Максим Маслаков], [id465120600|Раиса Айдимирова], [id583080732|Эля Гиниятуллина], [id143899607|Анютка Саббахова], [id318773064|Дмитрий Ярославов], [id677253380|Алексей Кашфиев], [id14793034|Иван Бесфамильный], [id505431084|Игорь Хорошавин], [id663075456|Стасия Ялитова], [id640859108|Любовь Васянина], [id490826787|Игорь Яшкин], [id204273220|Алена Пономарева], [id600080074|Ильмир Хамитов], [id198717503|Светлана Башкова], [id629280232|Михаил Денисов], [id513579255|Anya Miftahova], [id605617380|Сергей Щепин], [id543507687|Илхам Мухаяров], [id591952350|Марина Карпова], [id476050875|Сергей Аликов], [id714548709|Айрат Хабутдинов], [id298365927|Ильнур Шайнуров], [id169503365|Даша Белова], [id191364023|Сергей Ляпустин], [id136310257|Юлия Выдрина], [id153478433|Лейсан Лейсан], [id385209134|Алёна Бычкова], [id497868186|Юлий Алеев], [id75130525|Елена Семенова], [id66508181|Регина Гареева-Шайхинурова], [id65078680|Вячеслав Вагнер], [id293798832|Людмила Дьяконова], [id41783154|Ленат Набиев], [id212087545|Раиса Айдимирова], [id250177727|Диана Халитова], [id436770053|Сергей Аликович], [id224516287|Татьяна Микаева], [id141391295|Антон Мамаев], [id36030690|Наташа Смирнова], [id576922158|Елизавета Белюшина], [id274171868|Зайнап Галимзянова], [id278975534|Дамир Нугуманов], [id90428038|Наталья Токарева], [id392602239|Дмитрий Исанбахтин'], [id401288565|Фидарис Хаматгалиев], [id75535871|Лиана Аслямова], [id613766674|Ника Колесниченко], [id456468711|Игорь Хороший], [id156875108|Светлана Токарева], [id647704096|Толя Миллионов], [id40024877|Алия Хайдаршина], [id269444491|Анастасия Садретдинова], [id368901928|Лиля Нигаматьянова], [id33525194|Елена Михайлова], [id398579024|Сергей Аликович], [id565054422|Викуля Равилова], [id221498263|Римма Насибуллина], [id5690122|Денис Ганжа], [id538720965|Артур Бирский], [id315310951|Мишук Яншаев], [id2602656|Андрей Тимирбаев], [id371028698|Ильнур Шайнуров], [id32601801|Анастасия Глазырина], [id444035826|Марат Сайфуллин], [id3188343|Ольга Шебеко], [id212944518|Геннадий Шамиданов], [id533368992|Ольга Нестеренко-Омельчук], [id221586400|Ирина Хамидуллина], [id166853103|Роман Ахметгалеев], [id52520540|Людмила Маркова], [id19275506|Кирилл Абрамов], [id509527117|Анастасия Патрикеева], [id438607044|Никита Валитов], [id45794592|Оксана Куликова], [id612001953|Насима Заманова], [id481969445|Дарья Зайченко], [id143197821|Эдик Хаматшин], [id658534317|Яна Князева], [id413645592|Регина Бирск], [id418497952|Элеонора Гиниятуллина], [id381705668|Руслан Набиулин], [id16673950|Алина Малина], [id517270663|Ирина Тимирьянова], [id515917985|Надежда Силантьева], [id786128944|Галина Албекова], [id549376801|Лилия Мурадымова], [id664982164|Ильгиз Шаяхметов], [id300501579|Артем Исаев], [id92281549|Елена Бикташева], [id662241868|Камилла Ганеева], [id625350522|Ринат Масхарович], [id417195760|Работа Каждому], [id301991242|Игорь Соколовский], [id603107081|Артём Яндимиров], [id286850972|Федосья Алексеева]

Уходят и приходят дни рожденья,
А жизнь безостановочно идет,
Не дав нам ни на йоту снисхожденья
В чреде падений, взлетов и забот.
Но пусть Вам почаще улыбаются
Счастливые и радостные дни,
И люди только добрые встречаются,
И не погаснут главные огни!

#Упражнения #Польза

#мемы@anime

На территории вуза сухая елка. Во время ветра она всегда трескается. Когда ее уберут

#Питание Потому что они умеют давать отпор вирусам! И секрет их силы, как выяснили китайские ученые, – в короткоцепочечных жирных кислотах. Если в кишечнике хорошо налажено производство КЖК, вирус быстро отступит, а если КЖК не хватает, он начнет атаковать.

Что нужно есть, чтобы толстый кишечник производил эти полезные короткоцепочечные жирные кислоты?
· Продукты, богатые клетчаткой: крупы (гречку, овсянку грубого помола), фрукты, овощи
· Пробиотики – их много в ферментированных продуктах (квашеной капусте, моркови по-корейски и т. д.)
· Кисломолочку: кефир, творог, «живые» йогурты

Достаточно ли их в вашем рационе?

#мемы@anime

Администрация паблика "Подслушано Бирск" поздравляет с Днём рождения наших любимых подписчиков🎊🎉❤:

[id174906931|Anuta Sarifyllina], [id604316700|Александр Шестериков], [id816964115|Александр Шестериков], [id230878660|Роман Салиев], [id170248085|Наиль Казиханов], [id804848199|Александр Калугин], [id238978958|Пётр Белов], [id585276513|Денис Айдугулов], [id481935991|Алексей Абрамов], [id255043315|Евгений Плотников], [id234621690|Олечка Туктарова], [id609462630|Александр Галанов], [id175023797|Екатерина Черкасова], [id586715454|Евгений Корепанов], [id98762086|Линар Карамов], [id677435731|Сергей Меркушев], [id538626581|Марина Селютина], [id273037775|Алексей Ширяев], [id226368080|Ольга Лазарева], [id683441948|Геннадий Сукарнаев], [id345424845|Эльмир Муртазин], [id458064841|Надежда Кубасова], [id86240349|Сергей Иванов], [id452625886|Гульнара Чеговская], [id561747380|Екатерина Полюдова], [id176078278|Леся Урманова], [id308305361|Диляра Давлетовна], [id451065498|Игорь Лепентьев], [id572744006|Ярослав Файрушин], [id515532192|Анюта Черникова], [id252796069|Лариса Михайлова], [id43542669|Данил Абдуллин], [id692544626|Марина Прохорова], [id52759655|Аня Токмурзина], [id358258603|Первушевская Светлана], [id674463873|Алёна Хузиахметовова], [id296467116|Станислав Иванов], [id723559262|Виктория Мамедова], [id378430985|Гузель Сабирова], [id112927928|Валерия Исиляева], [id32941073|Денис Бикнязев], [id113643943|Айгуль Гайсина], [id388021833|Агриппина Владимировна], [id57406515|Олеся Ишкаматова], [id235137654|Татьяна Владимирова], [id152545519|Маргарита Робертовна], [id411500801|Семен Айкашев], [id252626785|Эльвина Юзиева], [id445187728|Элина Галиханова], [id817134307|Алмаз Файзуллин], [id430607033|Алекс Сороберкин], [id215877326|Динара Шакертова], [id264985977|Val Iev], [id571567868|Андраник Давитян], [id175678414|Светик Первушевская-Елисеева], [id206484494|Светлана Светлана], [id260915424|Риназ Валиев], [id566973687|Лидия Буторина], [id595806213|Светлана Первушевская], [id316016170|Руслан Ахметов], [id146833057|Динис Шайнуров], [id576442138|Виктор Петров], [id177894764|Алла Изиляева], [id399924947|Алина Фаезова], [id502277137|Константин Любимов], [id96734807|Григорий Балахнин], [id487020006|Евгения Токачёва], [id36572507|Ирина Михайлова], [id550756700|Алена Муртазина], [id309485095|Лёха Андреев], [id452965071|Елена Непоседова], [id138600250|Эвелина Булатова], [id482835727|Ильшат-И-Айсылу Счастливые], [id416625080|Елена Мухаматдинова], [id719291478|Виктория Крылова], [id533028707|Диана Никитина], [id366714664|Фёдор Трошков], [id577203643|Анастасия Ислаева], [id587286564|Динар Султанов], [id263331700|Диля Нуршаева], [id422767520|Гульназ Хуснуллина], [id254152417|Андрей Никитин], [id561580379|Вадим Камильянов], [id544383283|Саша Смирнов], [id706669301|Леонид Наумов], [id76786723|Сергей Карачёв], [id23427850|Elmir Khairullin], [id68879662|Элита Биктубаева], [id102328580|Светлана Плюснина], [id604571416|Ирина Миндиярова], [id36144941|Эльвира Саитханова], [id190947235|Рима Редькина], [id36381764|Эльза Рахимова], [id26659800|Татьяна Янбахтина], [id190712860|Динар Газизов], [id675288983|Нина Севастьянова]

Желаем много-много счастья,
Побольше мира, доброты,
Пускай обходят все ненастья,
И пусть сбываются мечты.

Удача пусть сопровождает,
Здоровья, радости − мешок,
Улыбок, смеха я желаю,
И пусть всё в жизни будет ок!