Администрация паблика "Подслушано Бирск" поздравляет с Днём рождения наших любимых подписчиков🎊🎉❤:

[id814763769|Albert Azatovjq], [id772831435|Ульяна Валерьевна], [id596018743|Евгений Поздеев], [id357411472|Алексей Смирнов], [id263560778|Юленька Киняшова], [id322597133|Ульяна Васильева], [id155424280|Юрий Малышев], [id208665903|Дима Николаев], [id796591336|Евгений Поздеев], [id343372242|Ярослав Байрамалов], [id47931111|Хайдар Абдрахимов], [id437138601|Данир Фатхлисламов], [id262569265|Анатолий Шамиданов], [id824040704|Олег Сагадеев], [id501509553|Юлия Климина], [id624781177|Ульяна Васильева], [id119726960|Лена Семенова], [id417082183|Tony Stark], [id253665158|Аделина Салина], [id258703176|Раисия Айкашева], [id66056187|Вадим Гайсин], [id170341065|Олеся Евгеньевна], [id39120948|Любовь Попова], [id842635452|Елена Алимбаева], [id260730409|Наталья Сырыгина], [id198296340|Эльвина Галиева], [id192162842|Стасян Лобов], [id849303142|Зинаида Касьянова], [id494859637|Нурия Кабирова], [id333419297|Dima Imanbaev], [id696435881|Андрей Петрушкин], [id370015093|Эмиль Тажитдинов], [id589637488|Даниил Князев], [id848645528|Сергеев Царь], [id143394510|Лилия Мурашкинцева], [id137825145|Клавдия Максимова], [id528268480|Анна Герасимова], [id559714199|Любовь Александрова], [id457123913|Татьяна Юрьевна], [id476459428|Мелисса Адаменко], [id386275802|Зульфия Алиева], [id69757013|Денис Минилбаев], [id781442027|Вера Аптриева], [id135931704|Катерина Гришина], [id179167630|Надя Ямакаева], [id675053164|Аделина Гарипова], [id30191288|Светлана Иванова], [id164655199|Лира Пермякова], [id398668700|Ильшат Хакимов], [id357058706|Сергей Ахунов], [id303412822|Эмиль Тажитдинов], [id196791082|Марсель Сельхозтехника], [id194307454|Вероника Ибаева], [id425319934|Рафина Сафарова], [id228791828|Жанна Перепёлкина], [id701791050|Дмитрий Герасимов], [id535368222|Альфина Лукманова], [id202158195|Галина Сентябова], [id162593273|Карина Кротова], [id294288115|Марина Дужаева], [id352856446|Lilya Khafizova], [id523866482|Рита Айгузина], [id205292636|Олег Чернов], [id239411769|Нина Кудисова], [id21684783|Рушания Еникеева], [id780266849|Карим Хафизов], [id226681946|Ильшат Хакимов], [id615040542|Лия Харисова], [id206518988|Екатерина Пластеева], [id340077551|Светлана Плотникова], [id766764227|Лиечка Харисова], [id137766358|Зиля Имамутдинова], [id633627866|Хатмуллина Гузалия], [id135805619|Эльвира Наилевна], [id788606538|Sem Sem], [id158068510|Светлана Максимова], [id453184198|Ева Филатова], [id592426452|Юленька Киняшова], [id825458275|Камиль Валиев], [id671932472|D-Mr Banan], [id263712211|Айгуль Айдаровна], [id462305572|Вера Чикирева], [id61740042|Раушания Гильманшина-Рахимьянова]

В ваш День Рождения мы желаем вам всегда быть опорой для тех, кто дорог вам, верить в себя и свои силы, вдохновлять окружающих своим примером, менять этот мир к лучшему и всегда находить светлые стороны, даже в самых тяжелых ситуациях.

#Мемы Кто тоже метеозависимый?

Мы начинаем сезон уборки первого урожая ☀🌱🍀
В связи с этим отрываем набор - Рабочих в поле 🥬
✅График работы сменный: 6/1, 2/2, 3/1 и тд (любой, который подойдет именно тебе!
✅Смена с 08:00 до 18:00.;
✅Оплата труда сдельная - в среднем день от 3000р.;
✅Развозка с Ростова и Угодич;
✅Бесплатное питание для сотрудников;
✅Медицинская книжка полностью за наш счет;
✅Официальное трудоустройство по ТК РФ;
✅Выплаты 2 раза в месяц;
‼‼‼Еще открыты вакансии:
1. Уборщик служебных помещений 29 000 - 37 000р.
2. Операторы полива
3. Кладовщик
4. Разнорабочий
5. Водитель погрузчика

Если ты заинтересован в хорошем сезонном заработке то звони по телефону: 8-910-965-54-96 или пиши в личные сообщения - Наталия

Когда это вода уже исчезнет , уже 2 недели если не больше вода течёт по Красноармейской

#ФактДня

Забыли на остановке 1 мкр. В пекарне «Добрые булки» будет

Админ, добра тебе😊
Парковка прям в доме - почему бы и нет. Где только этих питбайков не встретишь, но чтобы они были ещё и в подъездах 😮

#Питание Для борьбы с тревожностью и предотвращения острой реакции на стресс полезно регулярно включать в рацион питания продукты, содержащие следующие вещества:

- витамины группы В, они не только благотворны для обменных процессов, но и непосредственно воздействуют на нервную систему.

- кальций, калий, магний, йод, фосфор, цинк
Минералы улучшают передачу нервных импульсов и улучшают работу мозга на клеточном уровне.

- стимуляторы образования гормонов радости
Такие гормоны, как серотонин, дофамин, эндорфин благотворно воздействуют на доли мозга, отвечающие за душевное равновесие.

- полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9 питают ткани мозга, укрепляют сосуды и улучшают кровообращение в главном органе мышления, тем самым способствуют его более эффективной работе при повышенных нагрузках.