❗ Работодатели недовольны поведением части молодых сотрудников
Согласно обращениям компаний, молодые специалисты нередко появляются на работе в неопрятном виде, пренебрегают гигиеной и оставляют после себя мусор.
Также отмечается, что в рабочее время они занимаются личными делами, просматривают социальные сети и переписываются в мессенджерах.
☝ Согласно исследованиям, ключевым фактором финансового благополучия является не уровень дохода, а способность грамотно распоряжаться средствами.
Эксперты отмечают, что регулярные сбережения и финансовая дисциплина существенно повышают субъективное чувство счастья вне зависимости от внешних условий.
☝ В течение дня человек сталкивается с различными трудностями и стрессовыми ситуациями. Эксперты предлагают несколько способов, которые могут помочь снизить уровень тревожности и спокойнее реагировать на возникающие проблемы.
✅Петь
Чтобы мурлыкать себе под нос приятную мелодию, не нужно запираться в комнате. Вы можете выглядеть странно, когда поёте в людном месте, но это уже не ваша причина для беспокойства.
✅Пересчитывать мелочь в кармане
Во время панической атаки звон монет успокаивает, а счёт немного отвлекает.
✅Наводить порядок в доме
Беспорядок может повышать чувство тревожности, а устранение хаоса даёт чувство, будто вы держите ситуацию под контролем.
✅Пить что-то очень холодное или горячее
Необычная температура отвлекает от беспокойства.
#status_manga@mangaotaku
Манга Чего мне не стоит делать?
💔 Если в глубине души вы понимаете, что ваши отношения нужны только вам – не бойтесь разорвать их.
- Когда в создании отношений заинтересован только один из партнеров, связь оказывается односторонней: один делает все, чтобы продлить отношения, в то время как второй бездействует.
- Вы можете направлять все свои силы на то, чтобы показать партнеру, что вам не все равно на него и при этом не получать от него никакой отдачи или даже банальной благодарности.
😃 В Москве растёт популярность курсов, направленных на обучение женщин управлению эмоциями. Однако подход таких программ далёк от классических практик саморегуляции и медитации: акцент делается на эмоциональные приёмы, включая демонстративную обиду, управляемый плач и элементы поведенческой манипуляции, позиционируемые как проявление «женской энергии».
Данные курсы относятся к категории так называемых «женских практик» и активно продвигаются через социальные сети. Стоимость участия варьируется от 5 до 20 тысяч рублей за курс и включает в себя обещания «возврата энергии» и «развития женственности».
❗ Согласно исследованиям, уровень гнева у женщин начинает снижаться в период перименопаузы (в возрасте от 40 до 50 лет).
Таким образом, ранее повышенная раздражительность могла быть связана с гормональной активностью до наступления этого физиологического этапа.
1. Опора на внешние правила — на раннем этапе мы ориентируемся на нормы, которые задают взрослые. Мы подчиняемся им, стараемся быть «правильными», чувствуем стыд, если не справляемся. Это основа внешней морали.
2. Опора на внутренние правила — позже начинаем осмысливать, что часть этих норм нам не подходит. Мы перерабатываем их, отбрасываем токсичное и вырабатываем собственную внутреннюю систему ориентиров.
3. Опора на реальность — со временем приходит понимание, что любые правила — это лишь приближённые схемы. Мы перестаём искать универсальные ответы, начинаем делать выбор в зависимости от ситуации. Учимся доверять не только себе, но и неопределённому миру.
Но иногда по-прежнему хочется, чтобы существовали чёткие правила.
