#status_manga@mangaotaku
Манхва Резиденция Ин Чун Хуа: Блузка

Показать полностью (5)

😃 Учёные подтвердили: позитивный настрой способствует когнитивному долголетию

Специалисты в области нейропсихологии отмечают, что жизнерадостный настрой играет ключевую роль в сохранении когнитивных функций с возрастом. Позитивное мышление способствует снижению уровня стресса и помогает мозгу функционировать эффективнее.

По мнению исследователей, даже улыбка может стать своеобразной «тренировкой» для памяти.

Показать полностью (1)

☝ По данным специалистов, стресс может быть вызван не только психологическими факторами, но и нарушением минерального баланса — в частности, нехваткой натрия. Недостаток соли влияет на выработку «гормонов счастья» и может провоцировать тревожные состояния.

Эксперты советуют пить воду регулярно и в умеренных количествах для поддержания водно-солевого баланса и эмоционального здоровья.

Показать полностью (1)

#status_manga@mangaotaku
Манхва Печальная судьба злодейки

Показать полностью (8)

☝ Специалисты предупреждают: то, что многие считают обыденным, на самом деле может ослаблять когнитивные способности и оказывать влияние на психическое здоровье.

Показать полностью (1)

☝ Исследования показывают, что короткие отпуска помогают снять острую усталость, но не обеспечивают полноценной перезагрузки.

Для восстановления физического и психоэмоционального состояния рекомендуется один длительный отдых, а не серия краткосрочных поездок.

Показать полностью (1)

❗ Повторный опрос участников исследования спустя 5 лет показал, что у 67% пациентов наступила ремиссия, а уровень тревожности значительно снизился. У части испытуемых симптомы депрессии вернулись, однако в более мягкой форме.

Эксперты подчёркивают, что данные требуют дальнейшего изучения и подчёркивают недопустимость самостоятельного повторения подобных практик без врачебного наблюдения.

Показать полностью (1)

- Перестаньте думать о себе плохо!
Ты - неповторимая личность. Сомневаясь и не веря в себя, вы ты отталкиваешь ту великую силу, которая привела тебя в этот чудесный мир.

- Нет неудач, есть только опыт
Даже если ты встретилась с проблемами на пути к своей цели, помни, что это всего лишь возможность отрегулировать свой путь, а не причина сойти с дистанции.

В жизни случается многое, важно то, как ты это воспринимаешь!