Это мы пробуем: в Сети показали упражнения, которые помогут убрать выпирающий живот и боли в пояснице.

Эта растяжка полезна, потому что:
🟠Уменьшает прогиб в пояснице;
🟠Помогает убрать низ живота;
🟠Делает талию уже;
🟠Снижает напряжение и боль в пояснице.

Сохраняем себе и начинаем менять тело к лучшему

Ирина Гехт раскритиковала темпы строительства спорткомплекса в посёлке Искателей

По итогам рабочего выезда на объект врио губернатора НАО сообщила, что теперь контроль за стройкой будет еженедельным.

Физкультурно-оздоровительный комплекс в Искателей начали строить в мае 2023 года. Подрядчик должен был сдать объект в том же году. Согласно контракту, срок ввода — четвёртый квартал 2023 года.

Представитель подрядной организации сообщил главе региона, что строительство будет завершено до конца 2025 года. Такой доклад Ирину Гехт не устроил. Она отметила, что завершить стройку в такой срок будет практически невозможно, поскольку на объекте крайне мало людей.

— Людей на объекте работает мало. Чтобы успеть до Нового года сделать внутреннюю отделку и подготовить комплекс к эксплуатации, нужно привлекать сотни дополнительных рабочих. Но у вас нет таких ресурсов. Зачем тогда вообще берётесь за этот проект? Подрядчику нужно думать о реальных возможностях и предпринимать меры для ускорения работ. Сдать объект надо в этом году. Других вариантов нет, — отметила Ирина Гехт.

Она добавила, что теперь ход работ Администрация региона будет контролировать в еженедельном режиме, а застройщику поручено увеличить количество людей на объекте.

На сегодняшний день на объекте выполняются отделочные работы на первом этаже, выполнена прокладка электросетей. На следующей неделе планируется заливка стяжки пола и параллельное проведение инженерных коммуникаций.

Сейчас на стройплощадке трудятся около 30 человек.

Фото: Екатерина Эстер/НАО24
Источник: nao24.ru

Показать полностью (2)

🍫DOVE И «КОРКУНОВ» ИСЧЕЗАЮТ С ПОЛОК — MARS ПРЕКРАТИЛ ПРОИЗВОДСТВО

Из-за резкого роста цен на какао Mars сворачивает выпуск популярных шоколадок. Производители массово уменьшают вес плиток до 60–70 г и переходят на начинки, чтобы сэкономить.

За 90 г тёмного шоколада уже просят 300–400 рублей. Грустно, сладко и дорого.

Найден телефон на проезжей части Сахалина
89116533343

Показать полностью (1)

Из Нарьян-Мара чартерным рейсом на отдых в Нальчик вылетели 53 ребёнка

В Кабардино-Балкарию отправили детей из семей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.

Как пояснили в Департаменте здравоохранения, труда и соцзащиты населения НАО, путёвки были приобретены за счёт средств окружного бюджета в рамках летней оздоровительной кампании. Также оплачивают проезд детей к месту отдыха и обратно.

В сопровождении шести взрослых ребята отправились из Нарьян-Мара чартерным рейсом через Усинск. Отдыхающих ждут творческие кружки, концертные и театральные представления, фильмы, дискотеки, конкурсы и т.д.

Алексей Анатольев и Данил Рочев впервые отправляются в Нальчик. Друзья признаются, что долго ждали поездки и строят на эти каникулы большие планы.

— Я хочу отдыхать, купаться, греться и загорать, — делится Алексей.

— А я буду заниматься спортом, много подтягиваться, чтобы стать очень высоким, — добавляет Данил.

Отдыхать дети будут в санатории ГКУ БРДСРЦ «РАДУГА».

Фото: Анастасия Явтысая, Алина Выучейская
Источник: nao24.ru

Показать полностью (2)

Чей потеряшка, мальчик,хвост не купирован?

Показать полностью (1)

Приглашаем жителей и гостей нашего города посетить пятую патриотическую акцию «Наше».

Она пройдет в сквере Ашика Умера, ее начало в 17.00. На площадке мероприятия будут работать фотозоны и различные мастер-классы, состоятся выступления творческих коллективов и пройдет большая благотворительная ярмарка. На ней можно будет приобрести различные товары, выпечку, кондитерские изделия, а также пригласительные в театр, сертификат на пиццу, абонемент на массовые катания на коньках и многое другое.

Все собранные средства направят на закупку лекарственных препаратов и расходных материалов для госпиталей и медицинских подразделений, которые работают на передовой.

[Администрация города]

В Евпатории отметили 15-летие Туристско-информационного центра города

Вчера в Евпатории состоялось торжественное мероприятие, посвященное 15-летию со дня основания Туристско-информационного центра города.

Так, на ул. Тучина, 1 открылась фотовыставка под открытым небом, которая рассказывает о ключевых вехах в деятельности ТИЦа: от момента основания до нынешних достижений.

Также в сквере Ашика Умера и на сцене у Купеческой синагоги состоялась концертная программа с участием творческих коллективов, театрализованные представления, интерактивные мастер-классы и конкурсы с памятными призами. 

Глава города Галина Герасимова поздравила коллектив центра и пожелала каждому успехов, интересных идей и благополучия. «За эти годы ТИЦ стал настоящим проводником в мир нашего прекрасного города для тысяч гостей и жителей Евпатории. С юбилеем, дорогие друзья! Пусть ваш труд продолжает приносить пользу и радость всем, кто любит наш прекрасный город», — добавила она.

Отметим, что Туристско-информационный центр открылся в 2010 году. За прошедшие 15 лет он превратился в современную площадку, где можно получить всю необходимую информацию, купить экскурсии, билеты и сувениры, а также воспользоваться услугами гидов.

[Администрация города]

Показать полностью (8)