⚡️Вы тупеете из-за жары, выяснили учёные
Жара буквально делает людей глупее: по всему миру у людей снижается ясность мышления, растёт уровень агрессии и тревоги, обостряются болезни мозга и нарушается сон. Учёные предупреждают — это только начало.
Глобальное потепление влияет не только на самочувствие, но и на работу мозга.
Мышление и поведение ухудшаются:
?Нарушается работа нейронов;
?Труднее принимать решения;
?Люди становятся злее и раздражительнее;
?Резко растёт тревожность, депрессия и число самоубийств.
Обостряются болезни мозга (мигрени, инсульты, эпилепсия, рассеянный склероз):
?Симптомы усиливаются в жару;
?Растёт смертность, особенно от инсультов;
?Организм хуже регулирует температуру.
Жара вредит беременным и младенцам:
?Повышается риск преждевременных родов на 25%;
?У плодов и малышей может замедляться развитие мозга.
Сон становится хуже:
?При температуре выше 26°C сокращается глубокий сон – фаза, в которой мозг восстанавливается;
?Мозг не может нормально охладить тело, что мешает засыпанию;
?Сбиваются внутренние биологические часы;
?Без охлаждения тело не переходит в нужное состояние, и сон становится поверхностным и прерывистым.
Даже одна жаркая бессонная ночь снижает концентрацию и внимание на следующий день.
Комментарии