С 1 по 12 августа на базе в Саузово проходят Межрегиональные сборы по учебно-тренировочному боксу среди юношей и девушек. Участие принимают более 90 спортсменов из Пермской, Свердловской, Тюменской, Самарской, Челябинской областей и Башкортостана. Поприветствовать боксеров и их тренеров в Саузово приехал заместитель главы администрации по социальным вопросам Артур Фазлыев. Он отметил, что вся атмосфера сборов пронизана духом не только соперничества, но и товарищества. Ведь где бы ты ни был, ты всегда знаешь, что такие же боксеры как ты, всегда поддержат и помогут в любой ситуации. Бокс - это не только про спорт, это и про братство.

На протяжении 11 дней спортсмены, движимые мечтой о пьедестале, не жалея сил оттачивают свои коронные приемы под чутким руководством опытных тренеров. Ребята много тренируются, обмениваются опытом и, что немаловажно, обретают новых друзей из других регионов страны.

Помимо интенсивных тренировок, в программу сборов включены теоретические занятия, посвященные тактике и стратегии бокса, а также правильному питанию и восстановлению после нагрузок. Важность психологической подготовки также не остается в стороне, ведь уверенность в себе и умение справляться с волнением – неотъемлемые составляющие успеха на ринге.

В один из дней тренировку по спаррингу для ребят провел руководитель филиала Федерации бокса города Нефтекамск Шамшиев Маккензий Петрович. Кроме того, заслуженные награды получили тренеры, которые все свои силы отдают тренировке будущих олимпийских чемпионов, делятся накопленным опытом и показывают важный пример того, как в любых условиях важно оставаться человеком.

Сборы в Саузово – это не просто тренировочный лагерь, это настоящая школа жизни, где юные спортсмены учатся преодолевать трудности, закаляют характер и обретают друзей на всю жизнь. Здесь куются не только чемпионы, но и сильные духом личности, способные достойно представлять свою страну на международной арене.

Организаторы сборов выражают надежду, что полученный опыт и знания помогут юным боксерам достичь новых высот в своей спортивной карьере, а также призывают их с честью нести звание спортсмена и всегда стремиться к победе.

Показать полностью (8)

День физкультурника в Нефтекамске пройдет 9 августа!

Уважаемые нефтекамцы и гости города!

Приглашаем Вас на праздник спорта - День физкультурника!

9 августа в 11:00 на территории Дворца творчества состоится торжественное открытие праздника. Также в этот день с 09:00 будет проходить Нефтекамский гандикап на 10 км.

Подробнее о состязаниях, месте проведения и времени в афише🏃.

Также стоит отметить, что 9 августа с 08:00 до 11:00 часов в связи с проведением забега , состоится временное перекрытие участка дороги по ул. Ленина (нечетная сторона) от площади перед ГЦК до пр. Комсомольского и пр. Комсомольского от площади Ленина до ул. Парковой.

Просим жителей отнестись с пониманием и заранее планировать альтернативные пути передвижения.

🍿 Пропущенный обеденный перерыв = сверхурочная работа с повышенной оплатой

Согласно ТК РФ (ст. 108), работодатель обязан предоставлять сотрудникам обеденный перерыв от 30 минут до 2 часов. Если работник вынужден пропустить его из-за выполнения трудовых обязанностей, это время считается сверхурочной работой и подлежит оплате в повышенном размере: первые 2 часа — в полуторном размере, последующие — в двойном.

❗️Важно: отказ работодателя предоставить перерыв может повлечь административную ответственность, включая штрафы до 50 000 ₽ для организаций (ст. 5.27 КоАП РФ). Чтобы защитить свои права, фиксируйте факты пропуска обеденного перерыва — например, с помощью письменных уведомлений или электронной переписки.

СНИЛС в паспорте?

Госдума предложила добавить номер СНИЛС в паспорт гражданина России, чтобы сократить количество документов и упростить процедуры для граждан. Инициатива исходит от главы комитета по труду и соцполитике Ярослава Нилова.

Как вы считаете, это удобно или лишнее? Делитесь мнением в комментариях!

‼️ За сплетни могут ПОСАДИТЬ В ТЮРЬМУ — за заведомо ложные слухи грозит до 2 лет колонии, напомнили юристы

Если информация не соответствует реальности — это уже клевета по статье 128.1 УК РФ. Наказание без отягчающих обстоятельств: штраф до 1 млн рублей или реальный срок

Крысятничеством больше не занимаемся 😥

Найден попугай на улице , желто зелёный расцветки. На улице Бредова 15
Позвонить по номеру +7 921 481 19 71

Лучше качество, а не количество 😏

Показать полностью (4)

3аметили как быстро мы повзрослели? Kак отношения перестали быть первыми, как телефоны заполнились чужими именами, как мамы перестали ругать, когда долго гуляешь? A как шутим, не краснея? Узнали, что такое смерть, что такое терять, забывать, выбрасывать, оставлять позади и запирать дверь. Вконтакте у всех уже не «всё сложно», уже не закрытые друзья. Пришлось признать, что всё либо просто, либо никак, и нечего изображать драму. Tеперь нужно отвечать за свои поступки и принимать решения. Телефонных звонков ждёшь все реже, выключаешь телефон всё чаще, разочаровываться в людях всё привычнее. Теперь у кого-то уже и свои детишки. Радоваться солнцу всё сложнее. А ненавидеть дождь — легче, ведь он всё портит, пачкает. Лето — это не «никакой учёбы», а родные края, горы, море. Появилось столько новых слов: работа, аванс, ипотека, стресс, диета, использовать, забыть... но они так быстро надоели. Искренность где-то потерялась.

Hе заметили? Никто не заметил.

Клятвы на свадьбе - это специальный обряд, чтобы все могли наплакаться...
Очень чувственный и невероятно нежный!

Показать полностью (5)

p.s. Трипофобия - также боязнь кластерных отверстий