Эмоции — это не слабость, а путь к своему настоящему «я...
Эмоции — это не слабость, а путь к своему настоящему «я». 🙏
Иногда мы задаёмся вопросом: «Что со мной не так? Почему я злюсь, расстраиваюсь или устаю от всего?» Но это вовсе не означает, что с нами что-то не так. Каждая эмоция — это подсказка. Например, обида может шептать: «Мне больно, но я боюсь сказать об этом вслух, поэтому сдерживаюсь и обижаюсь».
Эмоции не мешают жить — они помогают понять, где мы теряем себя. Они как внутренний навигатор, мягко указывают на то, что стоит исследовать внутри себя, чтобы наладить связь с собой.
Если игнорировать свои чувства и делать вид, что их нет — ничего не изменится. Эмоции никуда не исчезают; они просто застревают внутри и могут стать ещё сильнее.
Поэтому так важно научиться слышать себя: различать свои чувства и учиться управлять ими. Это ключ к гармонии и внутреннему спокойствию.
