Спать на работе полезно, рассказали сомнологи Всего 15-20 минут дневного сна дают возможность освеж
Спать на работе полезно, рассказали сомнологи
Всего 15-20 минут дневного сна дают возможность освежиться и снять усталость. Такой короткий сон даже имеет своё название — power nap.
Он работает как «подзарядка» и заметно повышает работоспособность.