⏰ Будильник = стресс-сигнал Наш организм воспринимает...
⏰ Будильник = стресс-сигнал
Наш организм воспринимает звук будильника как угрозу. Резкий сигнал запускает стрессовую реакцию, будто это опасность, требующая мгновенного пробуждения. Неудивительно, что вставать по будильнику так тяжело — тело защищается даже от утра.
Комментарии