Учёные установили, что даже одна порция напитка снижает усвоение железа на 60–90%. В результате клетки недополучают кислород, что вызывает хроническую усталость, тахикардию, головокружение и повышает риск серьёзных сердечных нарушений.
Игнорировать первые симптомы нельзя, иначе возможны кислородное голодание и повреждение тканей. Безопасной считается доза не более 3–4 чашек матчи в неделю.
Хроническая тревожность часто не поддаётся лечению стандартными методами: до половины пациентов не получают достаточного эффекта от антидепрессантов и психотерапии. Исследователи решили проверить ЛСД, известный мощным влиянием на восприятие и эмоции, а также способностью формировать новые паттерны мышления.
Высокие дозы ЛСД показали лучший результат: улучшение наступало уже через сутки, а через месяц тревожность значительно снижалась и эффект сохранялся несколько месяцев. FDA присвоило разработке статус «прорывной терапии», что позволит ускорить процесс её регистрации.
Врачи предупреждают, что смещение первого приёма пищи связано не только с риском преждевременной смерти, но и с депрессией, хронической усталостью и нарушениями сна. Особенно важно не растягивать время голодания после пробуждения.
Эксперты советуют: если утренний приём пищи пропущен, то не стоит заменять его поздним завтраком — начинайте сразу с обеда. Такой режим помогает снизить нагрузку на организм и поддерживать стабильное состояние здоровья.
Врачи отмечают, что регулярная интимная близость положительно влияет на здоровье и настроение. Во время оргазма в организме выделяются эндорфины, окситоцин и тестостерон, поддерживающие общее самочувствие.
Кроме того, улучшение кровообращения стимулирует выработку цитокинов. Эти белки помогают организму эффективнее бороться с вирусами и снижают вероятность заболеть ОРВИ.
Сердце умеет молчать долго, пока не становится слишком поздно. Важно понимать, что не вес на весах, а именно расположение жира внутри тела может быть решающим фактором долголетия.
Специалисты отмечают рост активности насекомых в лесопарках столицы и Подмосковья. Особое внимание необходимо соблюдать при прогулках на территории Лосиного острова и в ТиНАО.
Укусы оленьих кровососок могут вызвать сильный зуд, кожные высыпания и аллергические реакции. Жителям рекомендуют быть внимательными и использовать средства защиты на открытом воздухе.
Жители сообщают о резком росте числа каракуртов, которых называют одними из самых опасных пауков. Учёные связывают это с мягкой зимой, тёплой весной и жарким сухим летом, создающими идеальные условия для расплода.
Укус чёрного каракурта без срочной медицинской помощи может закончиться смертью. Опасен и белый каракурт — его яд способен убить ребёнка или взрослого с ослабленным организмом.
Мир под водой устроен не так, как привычная нам суша. Чтобы понять жизнь дельфинов, нужно принять, что даже сон в океане — это не отдых в привычном смысле, а постоянный баланс между расслаблением и выживанием.
Удивительно, что природа уже нашла способ "замораживать" и оживлять живое без технологий. Этот феномен может подсказать человеку ответы для медицины будущего.
Привычка енотов «мыть» свою еду кажется нам человеческой чертой, но на деле это окошко в их сенсорный мир. В их действиях меньше чистоты и больше удивительной биологии, где тактильные ощущения становятся способом понимать жизнь.
Во время редкого затмения американскому фотографу удалось запечатлеть момент пролёта метеора. Яркая полоса света появилась рядом с диском Луны, создавая необычное сочетание.
Метеор оставил после себя светящийся след из газа и пыли. Он разошёлся в разные стороны, превращая тёмное небо в фантастическую картину.
Комментарии