❤? Северный «жим лёжа» - лучший на международном уровне
Мурманчане забрали первое и второе место на чемпионате Азии по пауэрлифтингу в Гонконге.
Конкуренцию нашим спортсменам составляли участники из Китая, Японии, Казахстана, Ирана, Индии, Ирака, Малайзии и России.
Золото взял Олег Рыбка, серебро досталось Ольге Журбенко. Бронзу, так и быть, они решили оставить другому спортсмену ?
❤? Красавцы!
Доброе утро!
Кидайте фото, как проводите выходные ?❤
❗️Легендарный телеканал MTV — ВСЁ
Телеканалы MTV прекратят вещание в Великобритании, Германии, Польше и других странах Европы к концу года, сообщили Broadband TV News операторы телеканалов. Вещание MTV Music, MTV 80s, MTV 90s, Club MTV и MTV Live прекратится в Британии 31 декабря.
Работу продолжит только MTV HD, который в основном транслирует реалити-шоу. Решение связано с сокращением аудитории музыкальных каналов, так как всё больше зрителей предпочитают YouTube и TikTok для просмотра клипов.
В нескольких странах Центральной и Восточной Европы, в том числе в Польше и Венгрии, в конце года закроются MTV, TeenNick, NickMusic, Comedy Central Extra и Paramount Network.
Сауна помогает бросить курить — научно и приятно ??
В первые дни отказа от сигарет сауна облегчает процесс: с потом выводятся никотин и токсины, улучшается кровообращение и восстановление лёгких.
Жара стимулирует выработку эндорфинов и дофамина — как при курении, но естественно. Это снижает стресс и тягу.
Оптимально: 15–20 минут несколько раз в день 3 дня подряд — и результат: расслабление, крепкий сон и ясная голова.
// вы знаете, кому это отправить //
В Мурманске нашли загулявшего подростка
В Мурманске нашли 15-летнего Олега Руднева. Об этом соообщили в региональном Следкоме.
Там уточнили, что каких-либо преступлений в отношении него не совершалось.
Напомним, мончегорского подростка искали с 1 октября. Молодой человек самовольно ушёл из социального центра помощи семьи и детям ГОАУСОн «Мончегорский КЦСОН».
? Зарплату собираются платить цифровыми рублями!
ЦБ решил проверить новую систему на себе — сотрудники Банка России первыми начнут получать зарплату в цифровых рублях. Остальным это пока делать не обязательно, всё по желанию.
Цифровой рубль — это не крипта и не бонусы, а официальная третья форма рубля, выпускаемая тем же Центробанком.
? Как вам такое? Получали бы зарплату цифрой или лучше старые добрые наличные/карта?
‼ При регулярных переводах на карту без указания назначения ФНС может начислить налоги, расценив поступления как доход.
Юристы предупреждают: частые переводы по 5–10 тыс. рублей от разных людей выглядят как оплата услуг.
Чтобы избежать штрафов, лучше указывать цель платежа или оформить статус самозанятого ?
А вот разовые переводы от родственников обычно не вызывают вопросов у налоговой ?
⚠ Заполярным водителям напомнили об опасностях на дорогах в условиях ливня и сильного ветра
Региональный минтранс призвал всех участников дорожного движения сохранять максимальную внимательность: строго соблюдать правила дорожного движения, выдерживать безопасную дистанцию и скоростной режим, не отвлекаться на использование телефона.
Перед поездками рекомендуется заранее уточнять состояние региональных трасс в диспетчерских службах Мурманскавтодора:
? 8 (8152) 214-070, 25-08-08
? +7 (921) 178-61-27 (WhatsApp, только для сообщений)
Информацию о федеральных дорогах можно получить в ФКУ «Упрдор Кола»:
? +7 (8152) 56-78-87, доб. 208
‼ МВД предупреждает: появился вирус ClayRat, который крадёт данные и быстро распространяется.
Он маскируется под популярные приложения — WhatsApp*, TikTok, Google Photos, YouTube. После установки вирус получает полный контроль над телефоном: читает СМС, историю звонков, уведомления, делает снимки с камеры и рассылает сообщения от вашего имени.
? Опасно: ClayRat сам отправляет заражённые ссылки вашим контактам, превращая устройство в источник новых атак.
⚠ Будьте внимательны: не устанавливайте подозрительные файлы и предупредите близких!
Комментарии