Парадокс заботы — это феномен, при котором один из пар?...

Парадокс заботы — это феномен, при котором один из партнёров проявляет всё больше любви, внимания, стараний и участия, стремясь сблизиться, улучшить отношения или «удержать» связь, в то время как другой начинает отдаляться, замыкаться, испытывать раздражение или даже холодеть.

Чем сильнее забота одного, тем дальше уходит другой. И это не потому, что он безразличен — а потому, что забота начинает восприниматься как давление, контроль или угроза личным границам.

Такой парадокс возникает, когда забота теряет форму свободы и становится способом регулировать другого: «чем больше я даю — тем больше ты должен быть рядом». Особенно остро это ощущается, если в основе заботы лежит тревога: «я боюсь тебя потерять, поэтому стараюсь ещё больше», «я сделаю всё, лишь бы ты остался». Получается, что под видом любви человек вторгается в пространство другого, нарушает его ритмы, и тот — даже если любит — начинает защищаться дистанцией.

Пример:
Один партнёр постоянно спрашивает: «Как ты себя чувствуешь? Ты точно не злишься? Ты меня всё ещё любишь?». Он готовит ужин, пишет длинные сообщения, хочет поговорить о чувствах — но второй, устав от давления и постоянного эмоционального запроса, начинает уходить в себя, проводить больше времени наедине, меньше делиться. Это вызывает ещё большую тревогу у первого — и цикл повторяется.

Парадокс заботы часто возникает в связке тревожного и избегающего типов привязанности. Один ищет слияния и подтверждения, другой — охраняет свою автономию. И, не осознавая этого, они запускают динамику взаимного непонимания: один чувствует, что его «бросают», второй — что на него «давят».