☝ Один бутер с индейкой на ночь — и выспишься как младенец
Всего один бутерброд на ночь может обеспечить спокойный сон до самого утра.
Главное — сделать его правильно: использовать индейку, богатую триптофаном, который помогает организму расслабиться и вырабатывать мелатонин. Хлеб лучше брать зерновой.
Лучшего способа побороть бессонницу пока не придумали 🌚
😅 Россиянки ринулись в Турцию в поисках любви
77% женщин признались, что именно мелодрамы про страстных турков вдохновили их на поездку. Половина туристов — девушки, путешествующие в одиночку.
Чаще всего едут женщины от 31 до 44 лет, мечтая о «восточной сказке». Всё активнее путешествуют и дамы старше 45 — за последние три года их доля выросла на 3%.
По данным аналитиков, более половины зрительниц хотели бы хоть на день оказаться героинями турецкого сериала. Самые популярные — «Великолепный век», «Постучись в мою дверь» и «Зимородок».
❗ Платка не спасёт — с ЕГЭ ниже 50 баллов в вуз не возьмут даже за деньги
Минобрнауки предложило не принимать абитуриентов с результатом ниже 50 баллов даже на коммерческое обучение. Инициатива направлена на повышение качества образования и перераспределение мест в пользу дефицитных специальностей.
Кроме того, изменится система расчёта платных мест: теперь их будут определять по среднему числу коммерческих студентов за последние три года. Если доля платников превышала половину, лимит увеличат ещё на 10%.
☝ Новые правила могут вступить в силу уже в 2026–2027 учебном году.
☺ «А как какать?» — на «Госуслугах» предложили запустить видеоуроки по пользованию туалетом
Из-за массовых засоров канализаций и растущих расходов на ремонты общественники предложили добавить в приложение видеоуроки и пуш-уведомления о том, что нельзя смывать в унитаз и как правильно им пользоваться.
Таким образом власти надеются снизить количество поломок и сэкономить бюджет.
Цифровая грамотность выходит на новый уровень. 💀
🔥 Учёные доказали: утренний секс делает вас богаче и продуктивнее
Американская медицинская организация опросила более тысячи сотрудников и выяснила, что утренний секс напрямую влияет на карьеру и самочувствие.
➖ 71% респондентов признались, что становятся продуктивнее после секса утром.
➖ 70% выполняют больше задач, а 53% чувствуют себя увереннее и мотивированнее.
➖ Каждый второй отметил рост зарплаты, а каждый пятый — повышение по службе.
Учёные объясняют: интим утром запускает выброс эндорфинов, улучшает настроение, концентрацию и стрессоустойчивость.
А ещё — бодрит не хуже кофе ☕
😂 Вейпы забиты фекалиями — учёные проверили 1300 парилок
следователи протестировали более 1300 электронных сигарет и обнаружили в них не только никотин и спирт, но и следы бактерий и фекальных загрязнений.
По словам экспертов, при каждой затяжке эта смесь попадает прямо в организм. Если концентрация токсинов превысит критический уровень, возможны воспаления лёгких, тяжёлые инфекции и ускоренное разрушение тканей.
Парильщики, задумайтесь 🚬
⚡ Telegram запустил вход через почту и бесплатный Premium за помощь с кодами
Telegram начал тестировать новые способы авторизации для россиян. Теперь можно войти не только по SMS, но и через e-mail — функция уже появилась у части пользователей.
Кроме того, заработала программа Peer-to-Peer Login:
➖ пользователи Android могут разрешить Telegram отправлять до 100 кодов в месяц со своего номера;
➖ за участие дают бесплатный Telegram Premium, подписку можно даже подарить;
➖ из программы можно выйти в любой момент.
Всё это — ответ на перебои с кодами от операторов.
🧐 Нарколог назвал 5 вопросов, по которым можно понять, что ты начинаешь спиваться
Если хотя бы на два из пяти вопросов ты отвечаешь «да» — пора задуматься и, возможно, обратиться к врачу или психологу.
➖Ты ищешь повод выпить — даже без причины («выходные», «настроение», «просто хочется»).
➖ Раздражаешься, если не можешь выпить, или день кажется «неудачным» без алкоголя.
➖ Недооцениваешь количество — «пара бокалов» превращается в полбутылки.
➖ Теряешь контроль или память после выпивки — вспышки агрессии, провалы, конфликты.
➖ Начал скрывать, сколько пьёшь — от семьи, друзей или даже от себя.
Если узнаёшь себя хотя бы в части пунктов — это тревожный сигнал, а не повод для шуток.
⚡ Авто подорожают: правительство утвердило новые правила утильсбора, льготы сохранили не всем
Кабмин окончательно согласовал обновлённый порядок расчёта утилизационного сбора для легковых автомобилей. Теперь базовая ставка будет зависеть от типа и объёма двигателя, а мощность — определять коэффициент по прогрессивной шкале.
Для граждан, которые ввозят машины для личного пользования, льготные коэффициенты сохранятся:
➖ 3,4 тыс. ₽ за новый автомобиль;
➖ 5,2 тыс. ₽ — за авто старше трёх лет.
Но машины с мощным двигателем попадут под коммерческие тарифы. Это значит, что иномарки и их ремонт подорожают, а рынок новых авто в России может заметно сократиться.
Помянем автолюбителей ⚰
🤡 В Барселоне украли биткоин-банкомат, думая, что внутри настоящие биткоины
Группа злоумышленников на фургоне протаранила витрину, погрузила аппарат и скрылась, уверенная, что сорвала криптоджекпот.
Когда банкомат вскрыли, оказалось — внутри только электроника и ни одной монетки.
Сверхразумы года.
⚡ Врачи назвали облепиху ягодой, которая продлевает жизнь и защищает от болезней
Учёные называют облепиху «сибирским чудом»: она снижает риск рака, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и замедляет старение.
Внутри этой ягоды — мощный коктейль витаминов, который укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и сосудов, снимает воспаления и помогает организму бороться с болезнями.
А главное — облепиху можно найти везде: соки, масла, кремы, шампуни.
Этой осенью налегаем на облепиху — вкусно, полезно и дёшево.
Комментарии