Павел Дуров поделился секретом, как перестать болеть
"Спите 8+ часов, ешьте натуральную еду, выполняйте упражнения, никогда не стрессуйте, никогда не пейте, никогда не курите, никогда не принимайте таблетки" — заявил основатель Telegram.
Уважаемые покупатели!💗
Завтра, 26 ноября в магазине детской и подростковой одежды «Маленькая страна» НОВОЕ ПОСТУПЛЕНИЕ! ☺️🏡🎄❄️
Зимняя верхняя одежда: комбинезоны и костюмы от 80 до 110 см и выше, куртки и подростковые удлиненные пальто на рост до 170 см! Дутики, зимние кроссовки, ботинки, высокие сапоги для девочек до 37 размера! Шапки и комплекты!
Толстовки, лонгсливы, утепленные лосины, платья-рубашки в клетку, болоневые брюки, а также утепленные джинсы для мальчиков до 146 см и многое другое!
💫🎉НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ! 🎅🏻🎄🎁
Большой выбор нарядных платьев и костюмов для детского сада и начальных классов! Короны, гольфы, колготки, туфельки и сандали!🌟🌟🌟
А также толстовки, футболки, пижамы, платья от самых маленьких до 7 лет в подарок, для фотосессий и для новогоднего настроения! ☺️
Приглашаем вас за покупками! 🌸💫🛍️
#r
С 2026 года в российских вузах появятся курсы по родительству, сообщили в Минобрнауки
Студентов будут обучать основам ухода за детьми и семейным навыкам — как в очном формате, так и онлайн.
Ведомство отмечает, что цель инициативы — подготовить молодёжь к будущему родительству и укрепить семейные ценности.
Ученые: Получасовая тренировка — лучший антидепрессант, убивающий стресс
Исследователи доказали, что даже короткая, но интенсивная физическая нагрузка является лучшим антидепрессантом и превосходит по эффективности любые медикаментозные препараты в борьбе со стрессом и тревожностью.
Ученые установили, что ключевую роль в этом процессе играет гормон адипонектин. Адипонектин — это вещество, которое выделяется жировыми клетками во время их распада в процессе физической активности. Он проникает в те области мозга, которые отвечают за эмоции и тревожные состояния, и стимулирует нейроны работать более активно.
За счет этого биохимического воздействия человек способен быстро выходить из любых тревожных и стрессовых состояний, иными словами, физическая нагрузка буквально "убивает" стресс.
🎶 III этап фестиваля художественного творчества «Державы верные сыны» состоялся в Никольском округе🇷🇺
В 2026 году россиян ждут сразу семь сокращенных рабочих недель и ни одной шестидневки
Сокращенные рабочие недели, то есть недели, в которых будет всего четыре рабочих дня, ожидаются в следующие периоды:
— Февраль: Сразу после праздничных выходных (21–23 число), россияне будут работать всего четыре дня — с 24 по 27 февраля.
— Март: Сокращенная неделя с 10 по 13 марта.
— Апрель: Короткая неделя в конце месяца — с 27 по 30 апреля.
— Май: Сокращенная неделя после майских праздников — с 12 по 15 мая.
— Июнь: Короткая рабочая неделя в начале лета — с 8 по 11 июня.
Кроме того, выходными днями станут 4 ноября (День народного единства) и 31 декабря.
В Госдуму внесли законопроект, направленный на борьбу с мошенническими схемами с участием пожилых продавцов жилья
Документ предлагает ввести семидневный "период охлаждения" — время, в течение которого сделку можно проверить на признаки обмана до окончательного перехода права собственности.
Согласно инициативе:
— деньги за проданное жильё продавец сможет получить только после регистрации сделки и исключительно на банковский счёт;
— при продаже единственного жилья продавцу придётся подтвердить, что у него есть другое место для проживания;
— новые правила могут вступить в силу с 1 января 2026 года.
Комментарии