❤Любые перемены начинаются не с «поступить иначе», а с...
❤Любые перемены начинаются не с «поступить иначе», а с честного «я это вижу».
Без рефлексии мы повторяем старый маршрут на автопилоте.
Рефлексия - это не самокопание и не самообвинение, это навык замечать- где я снова пошла против своих ценностей, где тело уже подсказывало «не ок», какие мысли подталкивали к привычной реакции.
Смысл - вернуть себе управление, а не искать виноватых.
Попробуй коротко и по-взрослому -
что сегодня повторилось?
что я на самом деле хотела?
что я сделаю в следующий раз, когда это всплывёт?
Замеченное - уже наполовину изменённое.
❤ Самый притягательный признак - доброжелательность и...
❤ Самый притягательный признак - доброжелательность и мягкое общение 🙏
Ты не обязан быть вечным ребёнком, чтобы родители чувс?...
Ты не обязан быть вечным ребёнком, чтобы родители чувствовали себя нужными.
🚩Если ты постоянно чувствуешь тревогу, опустошение и ...
🚩Если ты постоянно чувствуешь тревогу, опустошение и боль — это не любовь, а зависимость. Токсичный партнёр маскирует kонтроль под заботу, оставляя тебя с разбитым сердцем и подорванной самооценкой. Пора вернуть себе право на счастье!
Умение выслушать, даже когда вы в разгаре конфликта, вы...
Умение выслушать, даже когда вы в разгаре конфликта, вызывает огромное уважение и благодарность 🙏
🇷🇺 Губернатор Курской области Александр Хинштейн пр...
🇷🇺 Губернатор Курской области Александр Хинштейн принял участие в заседании Совета при полномочном представителе Президента Российской Федерации в Центральном федеральном округе, которое провёл Игорь Щёголев.
Обсудили подходы к отбору подрядчиков для реализации нацпроектов, а также вовлечение ответственного бизнеса в повестку национальных целей развития нашей страны.
Кий в руки, шар в лузу: наши атомщики приняли участие в ?...
Кий в руки, шар в лузу: наши атомщики приняли участие в турнире по бильярду 🎱
Иван Мяснянкин (ЦТАИ) и Никита Леонов (ТЦ-1,2) участвовали в соревнованиях по русскому бильярду среди сотрудников концерна «Росэнергоатом», которые прошли в Москве. Наши ребята соревновались в личных зачетах:
- Иван Мяснянкин занял почетное второе место 🥈
- Никита Леонов выступил достойно и занял шестое место
Отметим, что Иван играет в бильярд около четырех лет, причем последние два года занимается этим профессионально. Эта награда не первая в его списке достижений.
Поздравляем Ивана и Никиту и желаем им дальнейших успехов и новых побед!
Комментарии