Сталкинг бывших в соцсетях вредит психике. Это показало исследование. Даже мимолетный заход на стр
Сталкинг бывших в соцсетях вредит психике. Это показало исследование.
Даже мимолетный заход на страницу экс-партнера повышает уровень стресса, провоцирует ревность и надолго портит настроение, особенно у тревожных людей. Ленты подкидывают лишние триггеры — новые лица, детали личной жизни и поводы для сравнения. Из-за этого расставание переживается тяжелее.
Ученые советуют минимизировать контакты: отписаться, скрыть из ленты или вовсе заблокировать, чтобы быстрее восстановиться
Комментарии