☀️ ДОБРОЕ УТРО, НАРЬЯН-МАР! ЧЕТВЕРГ УЖЕ ЗДЕСЬ За окном...

☀️ ДОБРОЕ УТРО, НАРЬЯН-МАР! ЧЕТВЕРГ УЖЕ ЗДЕСЬ

За окном четверг, а это значит, что до выходных остался всего один рабочий день. Держимся!

🌡️ ПОГОДА НА СЕГОДНЯ:
Сегодня утром, между 7 и 8 часами, будет -22°C. Днём воздух прогреется до -14°C, но только ближе к 23:00 . По ощущениям — от -21°C до -18°C из-за ветра.

Так что одеваемся по погоде, не расслабляемся. Весна по календарю, но на Севере свои законы.

Пусть этот день пройдёт легко, несмотря на мороз. Мы рядом, и нам важно ваше мнение ❤️

Как ваше настроение этим утром?

Подслушано

0 комментариев

1 дней

✈️ С 30 МАРТА ЗАПУСКАЮТ НОВЫЙ МАРШРУТ Отличная новост?...

✈️ С 30 МАРТА ЗАПУСКАЮТ НОВЫЙ МАРШРУТ

Отличная новость для путешественников! Авиакомпания «Руслайн» с 30 марта запускает прямые рейсы между Ханты-Мансийском и Нарьян-Маром .

Подробности:
· Время в пути — 2 часа
· Полёты по понедельникам
· Вылет из Ханты-Мансийска — 13:35
· Вылет из Нарьян-Мара — 09:05
· Стоимость билета — от 9 491 рубля
· Включено: ручная кладь 5 кг + багаж 20 кг
· Продажа билетов уже открыта на сайте перевозчика

Напомним, это направление вошло в список субсидируемых на 2026 год, что делает перелёты более доступными для жителей обоих регионов .
Кто планирует лететь по новому маршруту? ✈️

#Подслушано_НМ

Фото: Роман Наумов

Подслушано

0 комментариев

1 дней

🔥 10 СПАСАТЕЛЬНЫХ ПРАВИЛ, КОГДА НАКРЫВАЕТ ГНЕВ Знаком?...

🔥 10 СПАСАТЕЛЬНЫХ ПРАВИЛ, КОГДА НАКРЫВАЕТ ГНЕВ

Знакомо чувство, когда внутри всё закипает, а разум отключается? Гнев — сильная эмоция, но управлять ей МОЖНО. Не для того, чтобы меньше чувствовать, а чтобы не наговорить лишнего и не наломать дров.

Держи чек-лист, который выручит в момент накала ⤵️

СТОП-СИГНАЛ (что делать СЕЙЧАС):
1️⃣ Стоп-слово. Внутренне скажи: «Я в ярости. Это гнев».
2️⃣ Молчание на 10 сек. Просто замри. Разорви автоматическую реакцию.
3️⃣ Дыши. Глубокий вдох — медленный выдох. Хотя бы 3 раза.
4️⃣ Выйди. Физически покинь место конфликта. Скажи: «Мне нужна минута».
5️⃣ Выпусти пар. Пройдись, поприседай, сожми антистресс-мячик.

АНАЛИЗ И РАЗГОВОР (когда остынешь):
6️⃣ Спроси: «Что конкретно меня задело? Какая моя потребность под угрозой?»
7️⃣ Запрети обобщения. Вычеркни из лексикона «ты ВСЕГДА» и «ты НИКОГДА».
8️⃣ Не решай ничего сгоряча. Серьёзные разговоры — только в спокойном состоянии.
9️⃣ Говори от себя. Используй формулу: «Я чувствую ___, когда ты ____, потому что мне важно ___».
🔟 Сделай выводы. Позже спроси себя: «Почему меня это так вывело? Может, я устал/голоден/это напомнило старую боль?»

Важно: Эти правила — не про подавление эмоций, а про их экологичное выражение. Ты имеешь право злиться. И ты имеешь силу не разрушать всё вокруг в этот момент.

💬 А каким правилом пользуешься ты? Поделись своим лайфхаком в комментариях!

#психология #саморазвитие #эмоции #гнев #советы #полезное #психика #vзож #конфликт #отношения

Подслушано

0 комментариев

1 дней

🚗 ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ДЛЯ ВОДИТЕЛЕЙ Друзья, КУ НАО ...

🚗 ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ДЛЯ ВОДИТЕЛЕЙ

Друзья, КУ НАО «Централизованный стройзаказчик» предупреждает об ухудшении погодных условий.

13 и 14 марта на территории Ненецкого автономного округа ожидаются опасные погодные явления:

· Сильный снег
· Метель
· Ограничение видимости на дорогах

Водителям настоятельно не рекомендуется выезжать на трассу Нарьян-Мар — Усинск и зимник в Тельвиску.

Телефоны круглосуточной диспетчерской службы ГУП НАО «Нарьян-Мардорремстрой»:
📞 8 (911) 873-29-05
📞 8 (911) 066-79-02

Берегите себя и по возможности оставайтесь дома. Если выезд всё же необходим — будьте предельно осторожны и следите за официальными сообщениями.

#Подслушано_НМ

Фото: Евгений Тимофеев/НАО24

Подслушано

0 комментариев

1 дней

От [id663437142|Виктор Попов] «Величие севера» Есть мир пре?...

От [id663437142|Виктор Попов]
«Величие севера»

Есть мир прекрасный, но далёкий,
Где чистый воздух и вода,
Там лес вокруг царит безмолвный,
И воют сильные ветра.

Прозрачны реки в ярком свете,
Озёра смотрят в небеса,
И в тихом радостном мгновенье
Там грудью дышится сполна.

Сиянье севера в ночи —
Переливается во взоре,
Свобода искренней души —
Та, что рождается в просторе.

Там время спит, укрывшись снегом,
Пространство стынет в тишине,
Блестит покров под звёздным небом —
Как холодно в том серебре!

Там прошлое вплетается в узоры
Древнейших скал и белых льдин,
Где лик загадочной природы
Всё видит из своих глубин.

Тот мир прекрасный и далёкий,
Где тайна вечная живёт,
Великий север, край таёжный —
Стоит века, к себе зовёт...

© Белозар (Виктор Попов), 2026

Подслушано

0 комментариев

1 дней

🍀 ДОБРОЕ УТРО, НАРЬЯН-МАР! СЕГОДНЯ ОСОБЕННАЯ ПЯТНИЦА ?...

🍀 ДОБРОЕ УТРО, НАРЬЯН-МАР! СЕГОДНЯ ОСОБЕННАЯ ПЯТНИЦА

За окном пятница, да ещё и 13-е число! Кто-то верит в мистику и ждёт неприятностей, кто-то пожимает плечами, а кто-то знает, что в Италии боятся 17-го, а в Китае — четвёрки . Так что всё относительно 😉

Сегодня в Нарьян-Маре облачно, возможен снег. Температура варьируется от -19°C...до -5°C. Одеваемся по погоде и не верим в плохие приметы.

Пусть сегодняшняя пятница будет не мистической, а просто хорошей. День сам по себе не плохой и не хороший — всё зависит от нас. Так что улыбаемся, работаем и ждём выходных!

#Подслушано_НМ

Подслушано

0 комментариев

1 дней

Куда перейти из FaceBook

Люди все чаще уходят из фейсбука на DFace, где можно писать что хочешь.

DFace

Мемы

0 комментариев

BeanyBeliatig 4 месяцев назад

1.1M

Пятница 13-е — это не просто дата, а устойчивый культурн...

Пятница 13-е — это не просто дата, а устойчивый культурный символ, вокруг которого сложилось много суеверий . Но откуда взялся этот страх?

ИСТОРИЧЕСКАЯ ВЕРСИЯ:

Средневековая Европа считала число 13 несчастливым из-за евангельской истории о тайной вечере, где тринадцатым участником был предатель Иуда. Пятница же ассоциировалась с распятием Христа. Слияние двух негативных символов создало мощный культурный феномен .

КНИЖНАЯ ВЕРСИЯ:

В 1907 году американский мультимиллионер Томас Лоусон написал роман «Пятница, тринадцатое» о брокере, который использует страхи перед этим днём, чтобы обрушить Уолл-стрит. Книга стала бестселлером, а громкий заголовок подхватили газетчики .

КИНОШНАЯ ВЕРСИЯ:

В 1980 году вышел первый фильм знаменитого американского сериала ужасов Friday the 13th, который породил целую франшизу — романы, комиксы, компьютерные игры .

А В ДРУГИХ СТРАНАХ:

· В Италии боятся пятницы 17-го — римскую цифру XVII можно прочесть как анаграмму vixi, что означает «я жил»
· В Китае и Японии боятся числа 4 — оно произносится так же, как слово «смерть»
· Греки боятся вторника 13-го — он находится под влиянием бога войны Ареса
· А в Латинской Америке родившихся в пятницу 13-го считают людьми, приносящими удачу

Подслушано

0 комментариев

1 дней

🐱 АКЦИЯ В СББЖ: ВАКЦИНАЦИЯ КОШЕК СО СКИДКОЙ 50% Друзья, ...

🐱 АКЦИЯ В СББЖ: ВАКЦИНАЦИЯ КОШЕК СО СКИДКОЙ 50%

Друзья, отличная новость для владельцев пушистых питомцев!

С 16 марта в ГБУ НАО «СББЖ» стартует акция по комплексной вакцинации кошек. Прививки будут делать со скидкой 50%.

🩺 ЧТО ВХОДИТ В ВАКЦИНАЦИЮ:

· Панлейкопения
· Инфекционный ринотрахеит
· Калицивирусная инфекция
· Хламидиоз

⚠️ ВАЖНО:
За 10 дней до процедуры нужно провести дегельминтизацию — дать питомцу препарат против паразитов. Без этого вакцинация может быть неэффективной.

📞 Записывайтесь и уточняйте подробности в СББЖ.

#Подслушано_НМ

Подслушано

0 комментариев

1 дней

👂🏻ПОДСЛУШАНО: 🦷 СТОМАТОЛОГИЯ ПОЕДЕТ В СЁЛА Этим ле...

👂🏻ПОДСЛУШАНО:

🦷 СТОМАТОЛОГИЯ ПОЕДЕТ В СЁЛА
Этим летом для жителей окружных сёл увеличат количество выездов стоматологических бригад. Такое поручение профильным заместителям дала губернатор Ирина Гехт по итогам рабочей поездки в Омский сельсовет. Хорошая новость для тех, кто живёт далеко от города и кому сложно вырваться на приём к стоматологу.

#Подслушано_НМ

Подслушано

0 комментариев

1 дней

🧀 НОВЫЙ ГАСТРОМАРШРУТ «СЫРНАЯ ДОРОГА СЕВЕРА» ПРОТЯНЕ...

🧀 НОВЫЙ ГАСТРОМАРШРУТ «СЫРНАЯ ДОРОГА СЕВЕРА» ПРОТЯНЕТСЯ ОТ ЯРОСЛАВЛЯ ДО НАРЬЯН-МАРА

Отличная новость для любителей путешествий и вкусной еды! Уникальный гастрономический маршрут соединит Ярославль с нашим округом. Первые туры планируются уже летом 2026 года .

ЧТО ЗА МАРШРУТ:

«Сырная дорога Севера» практически повторяет автомобильный «Путь полярного волка» протяжённостью более 2 тысяч километров. Маршрут проходит через:

· Кировскую область
· Вологодскую область
· Республику Коми
· Ненецкий автономный округ

ЧЕМ УДИВЯТ:

Скот северных пород даёт мало молока, но оно имеет неповторимый вкус за счёт экологически чистой природы. Местные сыровары научились создавать великолепные сыры даже в суровом климате, экспериментируя с уникальными добавками:

· Оленье молоко
· Ягель
· Дикоросы

На каждой точке маршрута будут доступны дегустации блюд локальной кухни с авторскими вариациями и мастер-классы.

ГДЕ УЖЕ МОЖНО ОСТАНОВИТЬСЯ:

Южные пункты маршрута уже работают:

· Под Ярославлем — «Домик у леса» с козьими сырами и голубой плесенью
· В Костроме — музей сыра и лавка крафтовой продукции
· Под Кировом — экоферма «Демьяново»
· В селе Никольск Архангельской области — частный музей традиционной кухни
· В Сыктывкаре — однодневные экскурсии к фермерам

ПРО ДОРОГУ:

Правда, в некоторых районах «дорога» — понятие условное. Трасса от Сыктывкара до Ухты уже в нормативном состоянии, а вот севернее Усинска — ещё не совсем. Когда вся федеральная магистраль до Нарьян-Мара будет восстановлена, по ней сможет проезжать до 1 миллиона человек в год .

Друзья, кто готов отправиться в сырное путешествие? А может, уже пробовали сыр с ягелем? 🧀🚗

#Подслушано_НМ

Подслушано

0 комментариев

1 дней

🚗 ДВИЖЕНИЕ ПО ДОРОГАМ НАРЬЯН-МАР — УСИНСК И НАРЬЯН-МА?...

🚗 ДВИЖЕНИЕ ПО ДОРОГАМ НАРЬЯН-МАР — УСИНСК И НАРЬЯН-МАР — КРАСНОЕ ВРЕМЕННО ПРЕКРАЩЕНО ⛔

В КУ НАО «Централизованный стройзаказчик» сообщили об ограничении движения на двух ключевых направлениях.

⛔ Ограничение действует до 12:00 14 марта для всех видов транспорта на дорогах:

#Подслушано_НМ