Ощущение, что чем больше развиваюсь, тем больше отчаяния
Ощущение, что чем больше развиваюсь, тем больше отчаяния
Самое мудрое, что мне приходилось слышать
Самое мудрое, что мне приходилось слышать
За любовь нужно бороться либо не страдать
За любовь нужно бороться либо не страдать
Если у вас есть такой человек — берегите его
Если у вас есть такой человек — берегите его
Зимой любители бега ведут активную подготовку к...
Зимой любители бега ведут активную подготовку к следующему сезону. Конечно же, каждый год мы хотим показывать результаты лучше, чем в прошлом. А каким способом можно лучше всего проверить текущее состояние организма? На что обратить внимание и как понять, что за зимний период мы действительно прокачали себя и готовы к новым рекордам?
Мы любим точные цифры — поэтому команда VK Running PRO прошла тестирование на тредмиле с газоанализатором и забором лактата в Инновационном центре Олимпийского комитета России. Что это такое?
Исследование позволяет оценить текущий уровень физической подготовки и потенциал организма, рассчитать пульсовые зоны для разных типов тренировок и спрогнозировать спортивный результат для разных дистанций.
Ребята из VK узнали, с каким пульсом стоит бегать восстановительные кроссы, чтобы показывать желаемые результаты в новом сезоне, и какой темп можно развить, чтобы не перейти лактатный порог. И, конечно, почувствовали себя профессиональными спортсменами, побывав в месте, где проходили подготовку лидеры олимпийской сборной.
Благодарим специалистов Инновационного центра Олимпийского комитета России за проведение тестирования и расшифровку результатов — и продолжаем подготовку к новому сезону!
#vkteam #sport@vkteam
