× Главная Лучшее Свежее Вход Регистрация
ДуровЛох стал главным конкурентом ВКонтакте (Дуров в шоке) https://durovloh.me.
Читайте также:
3

Техника тайм-менеджмента Pomodoro. Учимся управлять...

Техника тайм-менеджмента Pomodoro. Учимся управлять временем.

Техника Pomodoro была создана в 1980 году. Названа она в честь кухонного таймера, изображенного в виде помидора. Создатель метода- Франческо Чирилло, еще будучи студентом, с помощью данного таймера готовился к экзаменам ?

Суть метода:
Вся работа производится в рамках 25 минут, затем делается короткий перерыв в 5 минут. В этот промежуток необходимо отложить все задачи и отдыхать. Всего делается 4 захода, после которых следует уже длительный перерыв в 35 минут.

Благодаря технике Pomodoro вы сможете максимально долго удерживать концентрацию, так как при данных интервалах работы и отдыха мозг не будет успевать уставать.

При этом метод достаточно прост, вам потребуется только таймер. Либо можно воспользоваться одним из множества приложений, которые помогут вам использовать данный метод.

А вы когда нибудь пользовались методом Pomodoro? Ставьте лайк, если было полезно! ❤

Техника тайм-менеджмента Pomodoro. Учимся управлять...
Программирование
3
0 Комментариев
57
Еще посты

Популярные теги

Авто Аниме Геншин Игры Инста Интересное Истории Кошаки Майнкрафт Манга Мемы Мемы из Твиттера Отношения Пабг Подслушано Программирование Путешествия

Свежие комментарии

Ozod Azik 1 месяцев к записи
Я только одного вижу, а где другие?
Наталия 1 месяцев к записи
Ищем, все переживаем, как с вами связаться??
Валерия 1 месяцев к записи
Ну как по мне ей и так и так идёт, правда больше мне с андеркатом нравится😉
Вера 1 месяцев к записи
У меня есть олень
Анжелика 2 месяцев назад к записи
При чем тут хейт ,очень хорошие внимательные врачи. Я как раз закрывала больничный, парень с бородой был на приёме ( уж простите не поняла кто тут кто😭). Очень вежливый, внимательный, по русски говорит. Понравился . А передо мой вышла бабулька с глазами по пятаку , подсела к нам и начала названивать, вот мол ,не наш доктор ,а какой толковый ,все послушал и рассказал. Думаю ,эти парни станут всеоющими любимцами ,если останутся внимательным, гуманными и человечными. А то русские врачи больно быстро начинают мнить из себя пуп земли. Удачи, ребята !

Сейчас смотрят