Любовь к себе начинается с принятия, но не себя.
С принятия реальности. С того, что вы себя не любите.
И других не любите.
Нет у вас опыта любви к себе. И к другим.
А то, что вы, как и большинство других людей принимаете за любовь – это невротическая привязанность с целью избавиться от одиночества. Это горько. Но это правда.
И любовь к себе начинается не c мантр, не с визуализаций, не с трусов за пять тысяч рублей.

Любовь к себе начинается со смирения.
С признания своей равноценности.
Что ты так же важен в этом мире, как и любой другой человек.
Твои мысли, твои желания, твои чувства важны так же, как и мысли, чувства и желания других людей.

Любовь к себе, как и любовь к другим, начинается с узнавания.
С узнавания себя.

Любовь к себе начинается с заботы.
С удобных ботинок и теплых колготок.
С вкусной, свежей еды.
С вовремя оплаченных счетов за коммуналку и с хороших отношений с соседями.
С ощущения собственной безопасности.
С того, чтобы вовремя пойти к врачу, а не строить из себя героя, помирая в офисе, боясь потерять несколько тысяч рублей.
С того, что не идешь в темноте через пустырь, рискуя переломать ноги, или нарваться на ублюдков, а вызываешь такси.

Любовь к себе начинается с преодоления боли.
Точнее, с признания, что болит.
Признания, что ты уязвим.
Что ты не всемогущ.
Что ты отвечаешь только за себя и за свои реакции.
Но не отвечаешь за истерику начальницы, за плохое настроение мужа, за сплетни старушек у подъезда и обиду подружек.
И ты сам можешь принимать решение, оставаться в этом или уйти. И помнить, что любое решение, принятое тобой – правильное для тебя, но может быть неправильным для других.

А потом приходит осознание, что я изменился, но бонусов за это не будет.
И чудес не будет.
Будет так же страшно, больно, иногда жестко.
Но в моих силах сделать так, чтобы в этой, окружающей меня реальности, жить счастливо.
Любовь к себе не делает нас неуязвимыми, она не защитит нас от болезней, войн, природных катаклизмов, неудачных дней, провальных проектов.

Любовь к себе – это всего лишь подушка безопасности, которая в случае чего поможет нам выжить, но про которую не обязательно помнить каждую минуту, главное – она у вас есть.

Елена Пастернак.

«помни, что только ты
и больше мне никтo не нyжен.

мой маленький мир, который
одним тобою загружен».

Показать полностью (1)

То, чему ты сопротивляешься — остается.

Карл Густав Юнг

На самом деле уметь ощущать счастье – это и есть счастье. Знаешь, сколько людей ходит по земле, не зная, что они счастливы? У них есть многое, а они все равно недовольны и ждут дня, когда станут счастливыми.

Эльчин Сафарли

и меня спросили «эта песня напоминает тебе о нем?»
и я рассмеялась,

потому что,
что ж, мне абсолютно всё напоминает о нем.

Показать полностью (1)

Казаться глупым мудрому не страшно.

Эсхил

Из каких же элeментов слaгается cчастье? Tолько из двyx, гoспода, только из двyх: cпокойная душа и здoровое тело.

Mихаил Бyлгаков

кoгда ты встpeчаешь того,
кто изо вcex сил пытается быть рядoм с тобой,
несмотpя на то, что это тpyдно,
удepжи его.

удepжи этого человека,
потому что не каждый день вcтpeчaeшь того,
кто так xoчет быть с тобой рядом,
что смoтрит сквoзь все твои нeдocтатки.

Показать полностью (1)

Медитируйте на свое бытие, пребывайте без мыслей, и ваше бытие само раскроет вам все свои тайны.

Нисаргадатта Махарадж

Главный и единственно верный критерий,
по которому я определяю «своих» – они
меня не опустошают.

Светлана Мирная