× Главная Лучшее Свежее Вход Регистрация
ДуровЛох стал главным конкурентом ВКонтакте (Дуров в шоке) https://durovloh.me.
Читайте также:
10

В конце прошлого века американцы обследовали 21.000...

В конце прошлого века американцы обследовали 21.000 человек и выяснили, что все до единого недополучают ? важных нутриентов. Учитывая, что участники эксперимента жили в разных городах и питались по-разному, похоже, что витаминная ?подпитка нужна всем нам. Но прежде нужно убедиться, что витамины будут усваиваться?

▪️ Если есть проблемы с поджелудочной железой, будут плохо усваиваться жирорастворимые витамины – A, D, E
▪️ При сниженной секреции желудочного сока в организме не задержатся витамины группы В. Особое внимание на это нужно обратить пожилым людям: с возрастном секреция желудочного сока снижается по естественным причинам.
▪️ Проблемы пищеварения (изжога, отрыжка, вздутие живота, неустойчивый стул) могут говорить о дисбактериозе и синдроме «дырявого кишечника». При нем любые витамины «проскакивают» мимо.
▪️ Ситуация усугубляется привычкой быстро есть и проблемой с зубами и прикусом. Чем тщательнее пережевана пища, тем лучше из нее усвоятся полезные вещества, и наоборот.
▪️ У 40% россиян отсутствует фермент, который переводит фолиевую кислоту (витамин В9) в активное вещество. Выяснить эту особенность можно с помощью генетического анализа. И таким людям назначают не сам витамин, а его активную форму.
▪️ Помешать усвоению витаминов может… самолечение. Когда человек, не обследовавшись, начинает принимать витамины по своему усмотрению. Например, прием без нужды витамина А может снизить в крови содержание лютеина. А каждый из витаминов группы В хорошо усваивается только в комплексе.

В конце прошлого века американцы обследовали 21.000...
41

Раменское, квартал 20262 (за строительным рынком...

Раменское, квартал 20262 (за строительным рынком Радуга) сильный разлив пруда Колхозка

Просим Администрацию города принять меры, вода с каждым часом только прибывает.Оставлены заявки в МЧС,приемную главы администрации.

Раменское, квартал 20262 (за строительным рынком...
31

В Госдуме предложили работать в пятницу до обедаЧлен...

В Госдуме предложили работать в пятницу до обеда

Член Комитета Государственной Думы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб предложила способ сократить в России рабочую неделю без урезаний зарплаты сотрудникам.

В Госдуме предложили работать в пятницу до обедаЧлен...
Еще посты

Свежие комментарии

Ozod Azik 2 недель назад к записи
Я только одного вижу, а где другие?
Наталия 3 недель назад к записи
Ищем, все переживаем, как с вами связаться??
Валерия 3 недель назад к записи
Ну как по мне ей и так и так идёт, правда больше мне с андеркатом нравится😉
Вера 1 месяцев к записи
У меня есть олень
Анжелика 1 месяцев к записи
При чем тут хейт ,очень хорошие внимательные врачи. Я как раз закрывала больничный, парень с бородой был на приёме ( уж простите не поняла кто тут кто😭). Очень вежливый, внимательный, по русски говорит. Понравился . А передо мой вышла бабулька с глазами по пятаку , подсела к нам и начала названивать, вот мол ,не наш доктор ,а какой толковый ,все послушал и рассказал. Думаю ,эти парни станут всеоющими любимцами ,если останутся внимательным, гуманными и человечными. А то русские врачи больно быстро начинают мнить из себя пуп земли. Удачи, ребята !