И даже если вы не исключите мучное из рациона совсем, а просто будете есть плюшки, белый хлеб, булочки и слойки пореже, это уже принесет массу бонусов!?

1️⃣ Вы начнете стройнеть. Белый хлеб – продукт калорийный, и отказавшись всего от 1 булочки в день, вы незаметно для себя «урежете» рацион на 200–300 ккал! А это минимум 2–3 кг за месяц.

2️⃣ Кожа улучшится. При отказе от мучного быстро пропадают высыпания. Кожа становится более эластичной и упругой. Теперь вы понимаете, почему косметологи первым делом советуют пересмотреть рацион?

3️⃣ Улучшится пищеварение. В белом хлебе практически отсутствует клетчатка, необходимая для здоровья пищеварительной системы. Если заменить, хотя бы частично, его на цельнозерновой, это будет большим подарком для ЖКТ.

вышка — и точка

Алеут в одeжде из кишок морского льва. Аляска, 1900 год

Они думают, что собака - это хлебушек. Поэтому эти снимки вышли просто нереально красивыми!

Показать полностью (2)

У нас в парке повесили кормушку для птиц со специальной защитой от белок. У меня слишком много вопросов и мало ответов...

Вот тебе и татуировка на память. Правда, очень недолговременная.

Показать полностью (1)

Эту моду на объемные вещи мне реально не понять!

Показать полностью (2)

В Японии реально существует такая статуя, это даже нe фoтoшoп.

Стaтуя бoгини Κaннoн высотой в 100 метров, она является oдной из caмых выcoких cтaтуй в миpe.

Этот дом прекрасный и одновременно очень странный..

Показать полностью (1)

Как многие девушки выглядят на фото и в жизни..
А лучше бы наоборот!

Показать полностью (1)