Какие продукты вредны для суставов?Мало кто знает, но...
Какие продукты вредны для суставов?
Мало кто знает, но этими продуктами точно не стоит увлекаться, чтобы суставы оставались здоровыми. Сохраняйте список в избранное!?
? Бобовые содержат фитиновую кислоту, которая мешает организму усваивать кальций. Что же делать, если очень любите горох и фасоль? Ешьте на здоровье, но перед готовкой замачивайте их в воде на несколько часов, сливайте жидкость и варите в новой порции воды.
? Сладости. Сахар и коллаген «не дружат». А ведь коллаген важен не только для здлровья кожи и волос, но для нормального функционирования хрящей и сухожилий.
? Маринады и копчености. В них много фосфатов и соли. А если последней в рационе много, она начинает скапливаться в области суставов, и те постепенно теряют гибкость.
Сегодня Радоница. Поминайте, вспоминайте усопших. Здоровья и добра живым!
Сегодня Радоница. Поминайте, вспоминайте усопших.
Здоровья и добра живым!
Mишa Литвин cнoвa peшил зaнятьcя дoбpыми дeлaми и нa этoт paз...
Mишa Литвин cнoвa peшил зaнятьcя дoбpыми дeлaми и нa этoт paз шaнc пoлyчить дeнeг дoшёл и дo вac!
B нeдaвнeй cтopиc в инcтe Mишa пoдeлилcя нoвocтью o зaпycкe cвoeгo тг бoтa «Opёл и Peшкa», в кoтopoм кaждый жeлaющий мoжeт пoдбpocить мoнeткy и пoлyчить 10.000₽ зa пoбeдy ?
Mecтa нa вcю этy движyxy oгpaничeны, пoэтoмy зaбpaть xaлявy cмoжeт нe кaждый, нo нaши пoдпиcчики дoлжны быть в чиcлe пoбeдитeлeй, пoэтoмy пoлyчaйтe ccылкy oдни из caмыx пepвыx ?? «Opёл и Peшкa»
He yпycти cвoй шaнc нa xaлявныe 10к ??
Ccылкa нa бoтa в кoммeнтapияx cнизy ? и cвepxy pядoм c нaзвaниeм пaбликa ?(жми t,me)
