Уважаемые жители! Приглашаем принять участие в...

Уважаемые жители! Приглашаем принять участие в субботнике на склоне за домом № 6 по ул. Набережная 29 апреля в 10.00.
Будем выпиливать сухие деревья и готовить территорию к новым посадкам, планируем подсадить липы и благоустроить рощу.

Встречаемся в 10.00 у лестницы на
спорткомплекс.

С собой можно взять бензопилы, топоры, перчатки.
Давайте сделаем наш город красивее вместе!

Уважаемые жители! Приглашаем принять участие в...
Читайте также:

Сегодня, по адресу Лен.Ком 35 , 5й подъезд, из подъезда в...

Сегодня, по адресу Лен.Ком 35 , 5й подъезд, из подъезда в районе 14.30-15.30 был украден детский скоростной велосипед фирмы Horizont7, большая просьба, если кто увидит позвонить по тел.89203962881 Юлия или в отделение полиции. Не анон. Спасибо

Сегодня, по адресу Лен.Ком 35 , 5й подъезд, из подъезда в...
Сегодня, по адресу Лен.Ком 35 , 5й подъезд, из подъезда в...

Ecть мнeниe, чтo нe имeeт cмыcлa cъeдaть бoлee 30 г бeлкa (инoгдa...

Ecть мнeниe, чтo нe имeeт cмыcлa cъeдaть бoлee 30 г бeлкa (инoгдa пишут и пpo 25 г) зa 1 пpиём пищи. Будтo бы нa вxoдe в ЖKT ecть «бeлкoвый кoнтpoль», кoтopый cчитaeт и oтпpaвляeт кoнтpaбaнду c 31 гpaммa и дaлee пpямикoм в унитaз (или «гнить нa cклaды»).

Учёныe cтaли пpoвepять, кaк этo paбoтaeт: дaвaли людям вcю cутoчную нopму бeлкa зa кopoткoe вpeмя или pacпpeдeляли paвнoмepнo в тeчeниe дня. И выяcнили, чтo дaжe пpи тaкиx paдикaльнo paзныx cпocoбax пpиeмa бeлкa — oгpoмнoй paзницы нe oбнapужeнo.

Mы нe пpизывaeм cъeдaть вecь вaш бeлoк зa paз! Пpeдпoлaгaeм, чтo для ЖKT (и вaшeгo oщущeния в цeлoм) кoмфopтнee упoтpeблять eгo бoлee paвнoмepнo. Mы пpocтo xoтим избaвить вac oт мифa, будтo бы бeлoк нужнo oбязaтeльнo pacпpeдeлять мaкcимaльнo paвнoмepнo. Этo нe coвceм тaк. Teлo — гибкий и cлoжный мexaнизм, умeющий пoдcтpaивaтьcя пoд caмыe paзныe cтили питaния.

Haмнoгo вaжнee в цeлoм упoтpeблять нopму бeлкa, кoтopaя зaвиcит oт вaшиx пapaмeтpoв и aктивнocти.

Источник: ЗОЖНИК

Ecть мнeниe, чтo нe имeeт cмыcлa cъeдaть бoлee 30 г бeлкa (инoгдa...
Ecть мнeниe, чтo нe имeeт cмыcлa cъeдaть бoлee 30 г бeлкa (инoгдa...
Ecть мнeниe, чтo нe имeeт cмыcлa cъeдaть бoлee 30 г бeлкa (инoгдa...
Ecть мнeниe, чтo нe имeeт cмыcлa cъeдaть бoлee 30 г бeлкa (инoгдa...
Ecть мнeниe, чтo нe имeeт cмыcлa cъeдaть бoлee 30 г бeлкa (инoгдa...
Ecть мнeниe, чтo нe имeeт cмыcлa cъeдaть бoлee 30 г бeлкa (инoгдa...
Ecть мнeниe, чтo нe имeeт cмыcлa cъeдaть бoлee 30 г бeлкa (инoгдa...
Ecть мнeниe, чтo нe имeeт cмыcлa cъeдaть бoлee 30 г бeлкa (инoгдa...
Ecть мнeниe, чтo нe имeeт cмыcлa cъeдaть бoлee 30 г бeлкa (инoгдa...

Уважаемые и не очень депутаты, проведите беседу со...

Уважаемые и не очень депутаты, проведите беседу со своими рассклейщиками, что так делать не надо!!!! Для жителей дома повесили важную информацию! И через 5 минут она была заклеена.... Ну как так то...???!!!

Уважаемые и не очень депутаты, проведите беседу со...
Уважаемые и не очень депутаты, проведите беседу со...
Еще посты

Свежие комментарии

original 4 дней назад к записи
Отсосать никто не хочет?
Юра 4 дней назад к записи
Как называется?
Димп 1 недель к записи
А где фул видео
Juan23555 1 месяцев к записи
Это не мем, пожалуйста, удалите его.
Juan23555 1 месяцев к записи
Я мексиканец 🇲🇽