Робот-пылесос, увидев, отказался включаться в этой квартире
Робот-пылесос, увидев, отказался включаться в этой квартире
Нашёл карту в Можайске на станции Карта находится у человека которые её нашел
Нашёл карту в Можайске на станции
Карта находится у человека которые её нашел
Для всех, кто ещё помнит классную музыку! Ребята , 7го...
Для всех, кто ещё помнит классную музыку! Ребята , 7го мая в Питере в 18:00 состоится открытие футбольного матча "Зенит" - " Спартак" ! А открывать этот вечер будет легендарная группа t.A.T.u.!!! Лена Катина и Юля Волкова выйдут вместе на сцену (хотя Лене будет не легко ,она глубоко беременна) , но это правда классное событие! Это официальная информация , только в этот вечер t.A.T.u. снова вместе!
Знакомьтесь — ДЕЗИ, очень нежная и трогательная...
Знакомьтесь — ДЕЗИ, очень нежная и трогательная терьерочка!
Никому ненужный щенок-девочка сидел на мусорке между контейнерами.... Мы забрали ее в дождь с улицы во временный дом.
Она очень ждёт Вас на передержке, будет привита и обработана.
Ей не больше 3 месяцев, вырастет предположительно небольшая, породы нет, она просто будет Вам преданным другом.
Отдаётся после собеседования с куратором, по договору об ответственном содержании, с ненавязчивым отслеживанием дальнейшей судьбы.
Приезжайте знакомиться, а если нет такой возможности, то привезём Вам сами.
89265031402 Алла
Если не получилось дозвониться, пишите в WhatsApp.
Мура и Сало хотят в свой дом в Можайске. Отдаем ответственным хозяевам эту веселую компашку.
Мура и Сало хотят в свой дом в Можайске. Отдаем ответственным хозяевам эту веселую компашку.
Можайские пенсионеры поддерживают здоровый образ...
Можайские пенсионеры поддерживают здоровый образ жизни с помощью спорта.
?Проект губернатора Московской области «Активное долголетие» стартовал 1 октября 2019 года.
Вот уже более трех лет участники проекта совместно занимаются физкультурой и спортом, заботятся о здоровье, находят друзей по хобби, участвуют в общественно-важных событиях, занимаются на различных образовательных курсах, изучают компьютерную грамотность.
?«Смысл программы «Активное долголетие» в том, чтобы каждый человек мог найти себе занятие по душе, какие-то новые навыки получить, развиваться. Для нас важно, чтобы было взаимопонимание, доверие, чтобы программы, которые мы организуем для вас, были интересны и полезны», - прокомментировал губернатор Московской области Андрей Воробьев.
Всего в Подмосковье «долголетами» стали более 2⃣4⃣0⃣тысяч человек. Их количество постоянно растет: только за март этого года к «Активному долголетию» присоединились 10,5 тысяч новых участников. В среднем за месяц к проекту присоединяется более 5 тысяч жителей старшего поколения.
Северная ходьба является одной из самых популярных активностей среди людей старшего возраста. Ее уникальность заключается в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом отсутствует нагрузка на позвоночник, коленные и голеностопные суставы. Специальные палки для ходьбы предоставляют всем участникам клуба «Активное долголетие», если у них нет своих.
20 апреля можайские пенсионеры заняли призовые места в фестивале по северной ходьбе, организованном МБУФКИС «Дирекция массового спорта» Рузского округа и клубом «Тучковские нордики». Участники привезли три кубка и шесть медалей.
В борьбе за здоровье и продолжительность жизни важную роль играют фитнес-тренировки. К наиболее распространенным физическим упражнениям в пожилом возрасте относятся, прежде всего, гимнастические упражнения. Они направлены на поддержание гибкости скелета и подвижности в суставах. Очень важны упражнения для позвоночного столба, шеи, спины в виде сгибания и разгибания, приседания, поворотов туловища и шеи для профилактики отложения солей и развития остеохондроза.
?Проект «Активное долголетие» продолжает дарить нашим жителям активный досуг, пользу для здоровья и возможность путешествовать по городам Подмосковья. Проект продолжает развиваться, открываются новые направления. Это то что нужно нашим долголетам - приверженцам здорового образа жизни», - сказала заместитель председателя ветеранской организации Нина Истратова.
Все занятия для можайских пенсионеров проходят под руководством профессиональных специалистов.
☎Присоединиться к клубу «Активное долголетие» может каждый представитель «серебряного» возраста. Записаться на занятия можно по телефону: 8(49638)24-300.
#можайск #можайскийокругсамыйлучший #нашеподмосковье
Свежие комментарии
