Ph: Анастасия Храмова

Показать полностью (5)

Как же красиво в Саратове

Показать полностью (9)

🔥 Скидка 15% на все абонементы в студии Хатха-йоги YOGA IN U LIFE 🔥 ⤵

Немного информации о нас 😊
-студия расположена в самом центре города Апатиты, слева от ДК

-наша студия полностью укомплектована необходимым инвентарем под разные виды йоги

-наш зал вмещает 11 человек на ковриках, что создаёт динамику занятия

-наши занятия подойдут начинающим и продолжающими практикам, людям с разными видами травм и заболеваний

-разновидность групповых занятий закрывают личные цели в практики йоги и делают йогу доступной для каждого

-мы предлагаем НА ВЫБОР 4 НАПРАВЛЕНИЯ ЙОГИ:

1⃣ Силовая Хатха-йога — для тех, кто идёт на йогу не только за спокойствием, но и за рельефным и пластичными телом.

Вас ждёт силовая работа в асанах на координацию с амплитудными переходами между ними, кардио и лимфодренажная нагрузка на все тело.

Здесь можно не только значительно похудеть, но и нормализовать психо-эмоциональный фон.

2⃣ Хатха-йога для начинающих — глубокая суставная работа в асанах, базовые шаги по коврику, правильное дыхание в асанах.

Для тех, кто хочет:
-освоить базу Хатха-йоги и научиться получать наслаждение в каждой асане
-научиться не просто стоять в асанах, а выполнять нужную работу умом и телом
-развивать гибкость в теле без рывков, ощущая движение в теле
-развивать координацию и внутреннюю опору в теле

3⃣ Инь-йога — это настоящее искусство расслабления. Направление подойдёт тем, кто приходит на йогу с целью расслабить тело и не напрягать ум.

Здесь мы учимся:
-заземляться и наблюдать, чего так не хватает в повседневной жизни
-развивать гибкость через расслабленное тело

4⃣ Оздоровительная Хатха-йога — подойдет для всех возрастов, актуально для девушек 40+, а так же при наличии травм и противопоказаний, патологии суставов и женских заболеваниях.
Тут будет больше «подводящих» и функциональных упражнений, чем самих асан.

💥 Скидка 15% на все абонементы действует 5, 6 и 7 мая 💥

Все направления, без срока действия:
-На 4 занятия - 1300 рублей (вместо 1500)
-На 8 занятий - 2400 рублей (вместо 2800)
-На 12 занятий - 3300 рублей (вместо 3900)
-«Безлимит» на месяц - 2700 рублей (вместо 3200)

🔹 Можно приобрести по факту прихода на занятие — пт 19:00, сб 12:00, 18:00.

🔹 Или оплатить онлайн — пишите в личные сообщения группы.
— vk.me/club218519842

Наша группа в ВКонтакте:
— vk.com/club218519842

Влюбленный клевер

Показать полностью (1)

Как же вырос ты,сынок,и моргнуть я не успела. Уж 15й годок нынче отмечаешь смело

Ecли тебе понадобится рука помощи знай – она у тебя есть – твоя собственная. Когда ты станешь стaрше ты поймешь что у тебя две руки: одна чтобы помогать себе другая чтобы пoмогать другим.

Одри Хепберн

1. Здравствуйте, Подскажите пожалуйста, где можно купить не дорого банановые ящики. Анон.

2. Добрый день! Отдам