Несколько советов, которые помогут навести порядок в голове и активизировать работу мозга. Сохраняйте, если в ближайшее время предстоят зачеты, экзамены или важные выступления!👇

🔵 Мозгу нужно дать время «на разогрев». Он начинает активно работать лишь спустя 2 часа после пробуждения. То есть если вы собираетесь сдавать экзамен, встать нужно как минимум за 2 часа до него. И все это время потратить на разминку мозга – двигаться и говорить.

🔵 Лучше всего выучить и лечь спать. Во время сна полученные знания из гиппокампа переходят в зоны лобных долей мозга, откуда нам легче потом «изъять» информацию. Никогда ничего не учите ночью накануне экзамена – только днем и вечером, а потом спите!

🔵 Работу мозга активизирует определенная еда. Ученые американского Центра изучения болезни Альцгеймера советуют приправлять блюда куркумой – эта приправа влияет на остроту и ясность ума. А в Школе медицины Бостонского университета доказали, то память улучшают блюда из курицы и яиц.

🔵 Во время сидения информация запоминается хуже. Исследователи считают, что, когда мы движемся (ходим из угла в угол, пританцовываем, валяемся на кровати и болтаем ногами), материал усваивается лучше. А вот с музыкальным фоном все индивидуально – кому-то он помогает учить, а кому-то, наоборот, мешает.

и все мои триста купальников

Найдена карта в сосновке на лесной отдам при предъявлении паспорта. 89121567805

Без резиновых сапог никак
6 мкр дом 3

Этому правилу нужно следовать всегда!

Что за помойка возле филиала 7 школы

Показать полностью (2)

аниме с позитивным концом 🤡

Показать полностью (7)

ЗДРАВСТВУЙТЕ, УВАЖАЕМЫЙ ПОКУПАТЕЛЬ!
Предупреждаем вас о скидке — 50 % в нашем магазине

С 10 мая ПО 31 Мая!!!
Заранее благодарим вас за то, что выбрали нас.
Магазин: СЕМЕЙНЫЙ СТИЛЬ.

Адрес металлургов 32, от пятерочки справа
Режим работы 9:00-21:00

Показать полностью (8)