Первое фото со свадьбы Игоря Верника

В октябре прошлого года Игорь Верник узаконил отношения с Натальей Шнейдеровой. Большая разница в возрасте не помешала развитию гармоничных отношений. Для поклонников весть о свадьбе стала неожиданностью, так как артист тайно зарегистрировал брак. 59-летний артист женился в третий раз в октябре прошлого года. Женой звезды стала кинопродюсер Наталья Шнейдерова, которая младше него на 16 лет. Свадебное торжество пара не устраивала — они скромно расписались в одном из столичных загсов. Отпраздновать рождение семьи чета решила позже. Отметим, Наталья познакомилась с Верником несколько лет назад на одном и мероприятий.

Сегодня брат телеведущего разместил на своей странице в соцсетях фото с тайной церемонии. «Мой любимый брат женился! Наташа, ты знаешь, как я тебя обожаю! Счастлив за вас!» — подписал публикацию Вадим Верник. Звезда фильма «Тот еще Карлсон» облачился для важного события в черный классический костюм и белую сорочку. Наталья, как и подобает невесте, надела белое платье. Однако длина пышной юбки не совсем соответствовала правилам свадебного дресс-кода. Кинопродюсер предпочла обойтись без яркого макияжа и эффектных укладок. В руках она держала букет полевых ромашек, который подчеркивал простоту образа.

Напомним, бывшими избранницами Верника были девушка по имени Маргарита и журналистка Мария Казакова. В 1999 году вторая супруга подарила актеру сына Григория. После десяти лет совместной жизни пара распалась. По слухам, женщина не могла смириться с похождениями мужа. Тем не менее, они продолжают поддерживать дружеские отношения. К слову, Мария нашла новую любовь и уехала жить в США, а сын Гриша остался жить с отцом и пошел по его стопам.
До встречи с Верником Шнейдерова была замужем за архитектором Александром Цимайло, которому родила двоих детей. Заботу о детях Наталья успешно совмещает с работой. Под ее руководством запущены в прокат ряд известных сериалов, среди них «Бедная Настя». В ее фильмографии также значатся проекты «Моя прекрасная няня», «Не родись красивой», «Закрытая школа».

Big boss

Вceдoзвoлeннocть eщё никoгo дo дoбpa нe дoвeлa…

⠀Непередаваемая красота..

⠀Switzerland

⠀Как же красива наша планета

⠀Dolomiti, Trentino-Alto Adige, Italian Alps

Очень многие люди полагают, что если они уже преодолели сорокалетний рубеж, то занятия спортом принесут вред организму. Однако это мнение в корне ошибочное.

Наоборот, после 40 лет активная жизнь человека продолжается, соответственно, занятия спортом тоже. Физическая активность в этом возрасте принесет человеку бодрость, много жизненной энергии и подарит новые силы для свершений.

Чтобы заниматься спортом в этом возрасте, необходимо следовать ряду рекомендаций, подготовленных специалистами в этой сфере. Перечислим основные рекомендации, связанные с тем, какой вид спорта выбрать человеку в возрасте старше сорока лет:

1. Занятия спортом должны быть в удовольствие
Это означает, что вам следует выбрать именно тот вид физической активности, который придется по душе. Здесь очень важно не изнурять свой организм чрезмерными нагрузками, так как все-таки он уже не столь молод, как раньше.

2. Постепенное увеличение нагрузок
Если до этого у вас не было особого опыта в спорте или же вы сделали большой перерыв в спортивной активности, то необходимо постепенно наращивать интенсивность тренировочных занятий.

3. Проработка всех групп мышц
Постарайтесь организовать тренировочный процесс таким образом, чтобы нагрузку получили абсолютно все группы мышц вашего организма. Распределите нагрузку по дням недели, например в понедельник тренируйте ноги, в среду – пресс, а в пятницу – мышцы спины.

4. Отказ от диет
Желательно отказаться от диет в возрасте сорока лет и старше. Это чрезмерная нагрузка на организм, которая может только навредить ему. Лучше всего поработайте над своим рационом: исключите из него вредную пищу и замените ее по возможности полезной.

5. Психологические аспекты тренировок
Важно, чтобы тренировочный процесс не был для вас в тягость и не стал надоедать. Для этого можно использовать различные техники, такие как медитация, релаксация.

Мы ждём вас в фитнес-клубе "ВФОРМЕ":
📍г. Бородино, ул. Ленина, 44
☎+7 (950) 997-77-73
📋ПН-ВС: 8:00-22:00

🥑Давай Шить вместе🥑
ТКАНИ только у нас Не дорого,
Кулирка от 270р, Бязь от 135р. и много чего ещё.
Новинки на постоянной основе.
Отправка Почтой из Красноярска.

Удобный самовывоз из кольца Березовка-Зыково.
Ссылка на чат ниже в комментариях.

Показать полностью (1)