В Петербурге состоялся отборочный этап соревнований «Сильнейший пожарный»👨‍🚒

Все первые места у Кронштадтского района 💪

На базе учебно-тренировочного комплекса ГУ МЧС России по г. Санкт-Петербургу прошел отборочный этап соревнований «Сильнейший пожарный» среди подразделений пожарно-спасательного гарнизона города на Неве. Всего в состязаниях принимали участие 32 команды.

«Сильнейший пожарный» представляет собой комплекс комбинированных силовых и скоростных нагрузок, которые участники состязаний выполняют за минимальное время в полном снаряжении пожарного. На пути к финишу им предстоит преодолеть подъем с рукавной линией на площадку четвертого этажа специальной башни, поднять с ее вершины рукавную скатку весом 19 кг, кувалдой переместить 73-килограммовую железную балку, затем пробежать с пожарным рукавом, заполненным водой, и направить струю воды в мишень. В завершение этой сложнейшей дистанции необходимо перенести условного пострадавшего – манекен весом около 70 кг.

В результате напряженной борьбы призовые места в индивидуальном зачете сегодня распределились следующим образом:

1 место – Алексей Кириллов (ПСО Кронштадского района),
2 место – Валерий Рассказов (ПСО Приморского района),
3 место – Сергей Королев (ПСО Приморского района).

В индивидуальном зачете среди мужчин старше 40 лет:

1 место – Алексей Егоров (ПСО Кронштадского района),
2 место – Сергей Григорьев (ПСО Кировского района),
3 место – Михаил Болотов (ПСО Московского района).

По итогам соревнований в номинации «Тандем»:

1 место - Алексей Кириллов и Кирилл Дарашкевичус, ПСО Кронштадтского района (тандем 1),
2 место – Сергей Кудрявцев и Сергей Кораблев, ПСО Московского района (тандем 1),
3 место – Сергей Королев и Валерий Рассказов, ПСО Приморского района (тандем 1).

По итогам соревнований командная эстафета в номинации «Командная эстафета»:

1 место – ПСО Кронштадтского района,
2 место – ПСО Приморского района,
3 место – ПСО Московского района.

По итогам соревнований в номинации «Командный зачёт»:

1 место – ПСО Кронштадтского района,
2 место – ПСО Московского района,
3 место – ПСО Кировского района.

Показать полностью (8)

ВНИМАНИЕ! ПОМОГИТЕ НАЙТИ ЧЕЛОВЕКА!
Максимальный репост, пожалуйста!
Инфорг: Ася (Кицунэ) 89217629852

Не покупайте эту клубнику в Перекрестке она напичкана ароматизатором, красителем, и водой при мойке она превращается в кашу

Доброй ночи!☺

Ставь ❤️, если ещё не спишь 😉

Поболтаем?😊
Какое качество в себе ты ценишь больше всего?

Психология труда: как повысить производительность и мотивацию на работе.

Производительность и мотивация сотрудников являются ключевыми факторами успеха любой организации. Когда сотрудники чувствуют себя мотивированными и удовлетворенными своей работой, они готовы проявить большую эффективность и вкладывать больше усилий в достижение целей компании. В этой статье мы рассмотрим некоторые принципы психологии труда, которые помогут повысить производительность и мотивацию на работе.

Четкие цели и ожидания: Одним из важных аспектов успешного управления производительностью является установление четких целей и ожиданий для каждого сотрудника. Когда люди знают, что от них ожидают и какой результат они должны достичь, у них появляется ясное понимание своей роли и вклада в компанию. Это помогает сотрудникам сосредоточиться на приоритетах и выполнении задач.

Поддержка и признание: Положительная обратная связь и признание важны для мотивации сотрудников. Поддержка со стороны руководства и коллег помогает создать атмосферу доверия и взаимного уважения. Признание достижений и поощрение хорошей работы стимулирует сотрудников и поддерживает их мотивацию на высоком уровне.

Развитие навыков и возможности роста: Предоставление возможностей для развития навыков и карьерного роста является мощным фактором мотивации. Сотрудники стремятся к личному и профессиональному развитию, и когда они видят, что их компания инвестирует в их обучение и развитие, это повышает их энтузиазм и преданность работе.

Поддержка баланса работы и личной жизни: Перегрузка работой может негативно сказываться на производительности и мотивации сотрудников. Работодатели должны стремиться создать условия, которые позволяют сотрудникам достичь баланса между работой и личной жизнью.

Баланс между работой и личной жизнью является важным фактором для сохранения высокого уровня энергии и мотивации у сотрудников. Разумные графики работы, гибкий график или возможность работать удаленно могут помочь сотрудникам эффективно управлять своим временем и заботиться о своих личных обязанностях.

Содействие командной работе и сотрудничеству: Сильные команды и положительный коллективный дух способствуют повышению производительности и мотивации сотрудников. Поддержка сотрудничества, развитие коммуникационных навыков и укрепление взаимодействия между различными отделами и уровнями иерархии помогут создать работающую как часы организацию.

Удовлетворение потребностей сотрудников: Каждый сотрудник имеет свои индивидуальные потребности и мотивы. Понимание и учет этих потребностей является важным для создания условий, в которых сотрудники чувствуют себя удовлетворенными и мотивированными. Некоторые сотрудники могут ценить признание и возможность роста, в то время как другие могут больше ценить работу в команде или баланс работы и личной жизни. Адаптация под индивидуальные потребности поможет создать оптимальные условия для каждого сотрудника.

Разнообразие и инклюзия: Уважение и поощрение разнообразия являются важными аспектами успешной психологии труда. Разнообразие в команде приносит новые идеи и подходы, а инклюзивная культура создает атмосферу, где каждый чувствует себя принятым и ценным. Участие всех сотрудников в процессе принятия решений и учет их мнения способствует повышению мотивации и производительности.

Здоровая рабочая среда: Создание здоровой и безопасной рабочей среды является важным аспектом психологии труда. Это включает в себя предоставление сотрудникам необходимых ресурсов и мер для выполнения их работы, поддержку физического и эмоционального благополучия, а также предотвращение избыточного стресса. Организации могут регулярно проводить оценку рисков и внедрять меры по улучшению рабочей среды, такие как эргономические решения, программы по управлению стрессом и поддержка здорового образа жизни.

Постоянное обучение и развитие: Психология труда также включает в себя признание необходимости постоянного обучения и развития сотрудников. Регулярные тренинги, семинары и обучающие программы помогают сотрудникам развивать свои навыки и знания, что положительно сказывается на их производительности и мотивации. Это также позволяет сотрудникам чувствовать, что их компания инвестирует в их профессиональное развитие.

Сбалансированная система вознаграждения: Корректная и справедливая система вознаграждения играет важную роль в психологии труда. Вознаграждение должно быть сбалансированным и основываться на заслугах сотрудников. Компенсация, бонусы, повышения и другие формы признания должны быть прозрачными и связанными с достижениями и вкладом каждого сотрудника.

В заключение, психология труда является важной областью, которая помогает повысить производительность и мотивацию на работе. Четкие цели, поддержка и признание, развитие навыков, удовлетворение потребностей сотрудников, содействие командной работе и инклюзии, здоровая рабочая среда, постоянное обучение и справедливая система вознаграждения - все эти принципы помогут создать благоприятную рабочую обстановку и стимулировать сотрудников к достижению высоких результатов.

Закрой глаза. Влюбись. Останься там.

Руми

9 МОЩНЫХ УСТАНОВОК

Сила мысли поистине безгранична и может подчинить себе самые разные внешние обстоятельства. Поэтому воплотить свои желания в жизнь — задача вполне реальная. Стоит лишь правильно себя настроить.

Внешний мир — это отражение нашего внутреннего мира. Каждая отдельная мысль, каждое наше действие, каждое чувство определяет то, кем мы становимся. И любое желание, которое мы держим в уме, рано или поздно находит выражение в новых открывающихся возможностях.

Из всего этого следует, что с помощью ежедневных аффирмаций можно программировать свой мозг, тело и дух на успех.

Аффирмация — это выражение своих мыслей и желаний с помощью слов и повторение их по несколько раз в день.

1. Сегодня меня переполняет энергия и позитивный настрой

Позитив зарождается внутри человека, а не создаётся внешними факторами и обстоятельствами. И формируется наше настроение в тот самый момент, когда мы просыпаемся. Поэтому повторяйте эту аффирмацию сразу же после пробуждения.

И помните: никто и ничто не может испортить вам настроение, пока вы сами не пойдёте на это.

2. Я люблю себя таким, какой я есть

Считается, что любовь к самому себе — это самая чистая и высшая форма любви. Если человеку не нравится то, кем он является, то это негативно сказывается на всех сферах его жизни. И этот факт тянет человека вниз.

Если вы видите, что эти строки про вас, и вы не можете смириться с какими-то своими недостатками, постоянно вините себя, то мой вам совет: повторяйте эту аффирмацию как можно чаще.

3. У меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух

Здоровое тело начинается со здорового духа и ума. Если на душе кошки скребут, то этот негатив будет пагубно влиять и на ум, и на тело. То есть, если один элемент из этих трёх повреждён, весь механизм уже не будет работать исправно.

Причина под номером один, которая определяет, здоров человек или же болен, — это сам человек. Если вы убедили себя, что вы здоровы телом, душой, умом, значит, так оно и будет. А если верите, что подвержены болезни, то она обязательно вас зацепит.

4. Я верю, что могу всё

Это именно то, что нужно вложить себе в голову (и своим детям, внукам и близким) любым способом. Это то, во что должен поверить человек, чтобы потом не было стыдно за бездарно прожитые годы.

5. Всё, что в моей жизни происходит, только к лучшему

Опасность представляют не сами обстоятельства или негативные моменты, которые имеют место в нашей жизни, а наше отношение к ним.

Человеку не дано знать, что приготовила для него Вселенная в будущем. Возможно, то, что сегодня кажется чем-то ужасным (например, сокращение на работе), есть подготовка к чему-то лучшему.

Мы не можем заглянуть в будущее, но мы можем контролировать своё отношение к настоящему. И эта аффирмация вам поможет.

6. Я строю свою жизнь сам

Вы способны покорить любые высоты, если только будете заранее планировать свои действия и успех. И да, успех — это спланированное действие и редко — случайность.

Каждый новый день нам дарит новую возможность. И вы можете наполнить его именно тем, что имеет для вас самое большое значение. Вы ведь сами строите свою жизнь, а не жизнь случается с вами, не так ли?

Начинайте свой день с позитивных мыслей о том, что полностью контролируете каждый аспект своей жизни, и вскоре вы увидите, что с вами начали происходить удивительные вещи.

7. Я прощаю тех, кто причинил мне боль в прошлом, и мирно отдаляюсь от них

Это не значит, что вы забыли, что они сделали, но это больше вас не беспокоит. Урок усвоен, а выводы сделаны.

Ваша способность прощать — это то, что позволяет вам двигаться вперёд, а не зацикливаться на прошлых обидах. А ваша реакция на те или иные обстоятельства не зависит от мнения окружающих вас людей.

Вы настолько сильны, что способны простить тысячу людей, даже при условии, что ни один из них не простит вас. Повторяйте эту аффирмацию всякий раз, когда попали в конфликтную ситуацию.

8. Я с радостью встречаю вызовы, и мой потенциал справиться с ними безграничен

У вас нет никаких ограничений, только те, что живут внутри вас.

Какой жизни вы хотите? Что останавливает вас? Какие преграды вы выстроили перед собой?

Эта аффирмация позволит вам выйти за привычные границы.

9. Сегодня я отказываюсь от своих старых привычек и принимаю новые

Каждая наша отдельная мысль, каждое наше действие определяет то, кем мы становимся, и то, какой будет наша жизнь. А наши мысли и действия формируют наши привычки. Мы есть то, что постоянно делаем.

Стоит нам изменить привычки, как это повлечёт изменения во всех областях жизни. И данная аффирмация, которую рекомендуется произносить в начале дня, призвана напомнить вам, что сегодня пришло время всё изменить.
Артем Меллум

Покровка погрузилась во тьму...
Надеюсь, что кто-то уже позвонил куда нужно

Ставь лайк кто был пионером !

📣Егорьевск Московской области📣📣
Вот такой малыш у нас есть, мальчик, примерно 1 мес, кушает сам👍❤😊.
Был новорождённым спасён из холодного подъезда.
Ищем ему любящую семью.
Телефон, вацап 89055753008