Анемия – самое распространенное заболевание в мире после вирусных инфекций. По данным ВОЗ, им страдает около 30% населения земного шара, и жители (особенно жительницы) России – не исключение. Как может проявляться нехватка железа? Поделитесь этой информацией с близкими!👇

🔹Извращение вкусовых и запаховых предпочтений. Человека влечет к поеданию необычных веществ и предметов – например, хочется грызть мел или лед. Начинают нравиться многие неприятные запахи – бензина, краски, лака для ногтей и т. д.

🔹Усталость – постоянное состояние сонливости, вялости, даже депрессии. Человеку трудно сосредоточиться на работе или учебе.

🔹Нарушение сна. Засыпать трудно, просыпаться по несколько раз за ночь – всегда пожалуйста, а выспаться – вряд ли.

🔹Голова болит и кружится, ноет затылок, мышцы шеи «каменеют».

🔹Проблемы с кожей и волосами тоже намекают, что железо заканчивается. Кожа постоянно сохнет, крем помогает мало, в уголках рта появляются трещинки, волосы выпадают, ногти слоятся.

🔹Синдром беспокойных ног. Неприятные ощущения в ногах появляются чаще всего в вечернее и ночное время. Стоит человеку проснуться и поменять позу или просто пошевелить ногами, боль и дискомфорт немного проходят, но выспаться уже вряд ли получится.

Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, есть смысл обратиться к терапевту и проверить содержание ферритина в крови❕

🔥 Инсайдеры вещают, что в производстве находится фильм по «Рейтингу короля». Ожидаем официального подтверждения.

#новости@ruanime #Ousama_Ranking #аниме

Всем добрейшего дня!
24 Июня 2023 будет проходить "День молодёжи".
т.к. в Протвино никаких громких мероприятий не предвидится, приглашаем всех оторваться под панк-рок в эту субботу в г. Кремёнки.
Начало концерта в 19:00. Вход свободный. (адрес площадь у ДК)
Будет 3 часа забористого музона! Всем добра!

Всем привет, где в Шадринске можно посмотреть трубы канализационные и к ним крепежные скобы? ( к стене ) нужна труба с изгибом под определенный угол! Анон

Дорогие друзья! У нас приход товара! Куча новинок!
Аромат держится ОТ 3 недель!🤩
В наличии отличные стойкие ароматизаторы 💥Contra Aroma💥 (разработка Италия), разных видов и вкусов:
✅ Бочонки 250р
✅ Картонки 100р
✅ Банки под сиденье или в подстаканник 300р
✅ Спрей с картонками 250р
✅ Спрей 150р

Показать полностью (1)

«Вкусно — и точка» решили повысить цены на всё меню своего кафе с 26 июня.

Цены вырастут на 5–8%, а объясняют это повышением цен на ингредиенты и проблемами в логистике.

Цены на напитки, говорят, останутся те же

❗❗❗ Внимание водитель ❗❗❗
Движение на рынке изменилось!!!!

Правая полоса для поворота на горбатый мост!!!
Левая полоса для движения прямо!!!

Не создавайте аварийных ситуаций на дороге .

Показать полностью (1)

Ни понял а потом понял, но было поздно🙂