Читайте также:

Для аудитории нашего YouTube-канала мы подготовили...

Для аудитории нашего YouTube-канала мы подготовили кое-что офигенное!

Вы же в курсе, что мы с Cooler Master и компанией Hispida готовим стенд на VK Fest? В честь такого события к нам в гости заедет бессменный голос YT-канала IGM и главный озвучкер всея Тиктока - Антон Киреев! Иронично, что за 5 лет работы мы сами впервые увидим его вживую. Так что заскакивайте пообщаться с Антоном и всей нашей командой уже завтра в 14:00.

Санкт-Петербург. Парк 300-летия. Зона Видеоигр. Всех ждем!

Для аудитории нашего YouTube-канала мы подготовили...

Врач из Видного назвал оптимальное количество шагов...

Врач из Видного назвал оптимальное количество шагов в день

Малоподвижный образ жизни негативно влияет на здоровье и для его укрепления человеку надо проходить в день по 10 тысяч шагов, советует врач-терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов.
Это число эквивалентно расстоянию в 7-9 километров, уточнил он.
При этом 5 и даже 7 тысяч шагов в день считается недостаточной нагрузкой, говорит специалист.
«Если человек за день проходит только 5000 шагов, считается, что он ведет сидячий образ жизни»,
— пояснил врач.
Он добавил, что ходьба — это универсальный вид физической активности. Исходя из этого, терапевт порекомендовал установить на смартфон шагомер и стремиться к результату в 10 тысяч пройденных шагов в день.

Врач из Видного назвал оптимальное количество шагов...
Еще посты

Свежие комментарии

ssfmzr 5 дней назад к записи
ну и что это за хуйня, как читать нахуй
Петенька 1 месяцев к записи
Я не пойму зачем вообще платить. Это как платить, за поедание шашлыка или колбасы :) Люди живут спокойно спят на таких кроватях, зачем за это платить. Ну ладно жиром бесятся французы ваши. У меня такая водяная кровать Ruby дома стоит, и мне не надо платить, чтобы я получал пользу и удовольствие от использования. На счет невесомости, да согласен, эффект небольшой конечно есть, ну это не как полет по стратосфере конечно далеко нет такой эффект. Вот тут я покупал свою водяную кровать https://ruby-bed.ru
рин 2 месяцев назад к записи
любовь как в дораме
Евгений 2 месяцев назад к записи
Я ВАС ВСЕХ НА ХУЮ ВЕРТЕЛ, Я ПРОСТО ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ И ПРОЧИТАТЬ ЭТУ МАНГУ
Евгений 2 месяцев назад к записи
Я В ТАКОМ НЕГОДОВАНИИ , Я ИЩУ САЙТ ГДЕ МОЖНО ПРОСИТАТЬ ЭТУ ПОЕБОТУ УЖЕ ЧАС , И ТУТ БОЯДЬ О ДА СВЕРШИЛОСЬ Я НЕШЕЛ САЙТ, Я ЕБАЛСЯ С ТЕМ ЧТОБЫ ЗАРЕГАТЬСЯ ПОЛ ЧАСА ИБО МОЙ ТЕЛЕФОН УЖЕ ЕБАНУЛСЯ В КРАЙ , С НОРЕМ ПОПОЛАМ Я ЗАРЕГАЛСЯ. А ТУТ ЕБИСЬ ОНО КОНЕМ ЧИТАТЬ НЕЛЬЗЯ