× Главная Лучшее Свежее Вход Регистрация
ДуровЛох стал главным конкурентом ВКонтакте (Дуров в шоке) https://durovloh.me.
Читайте также:
11

55-летний мужчина испытал проблемы после...

55-летний мужчина испытал проблемы после употребления морепродуктов, в результате чего у него возникла резкая неприятность, он даже не мог глотать. Врачи обнаружили, что в пищеводе пациента застрял осьминог. После нескольких неудачных попыток извлечения моллюска, медикам все-таки удалось удалить его из пищевода.

Сейчас состояние мужчины хорошее. Однако, по-видимому, он больше не будет связываться с морепродуктами.

55-летний мужчина испытал проблемы после...
20

Героиня австралийского радиошоу по имени Рэйчел...

Героиня австралийского радиошоу по имени Рэйчел поделилась своей историей, в которой она рассказала, что развелась с мужем всего через две недели после свадьбы. Причиной этого стал отказ Рэйчел заниматься сексом с мужем в их первую брачную ночь.

Свадебные хлопоты и эмоциональное напряжение настолько утомили молодую жену, что она отказалась от интимных отношений с супругом. Утром следующего дня муж подал на развод, и уже через две недели было оформлено официальное расставание.

Героиня австралийского радиошоу по имени Рэйчел...
7

ТАЙНА НЕЗАВЕРШЁННЫХ ГЕШТАЛЬТОВ В детстве мама моей...

ТАЙНА НЕЗАВЕРШЁННЫХ ГЕШТАЛЬТОВ

В детстве мама моей подруги пугала ее тем, что все разбросанные по комнате игрушки будут гоняться за ней до тех пор, пока она их аккуратно не уберёт на место. Мы пугались вместе, убирали, и на всякий случай оглядывались на улице – не бежит ли сзади затерявшийся медвежонок или растрёпанная кукла.

Незавершенные гештальты мне напоминают эту ситуацию из детства… они следуют за своим «хозяином» незримой тенью, цепляются за ноги холодными ручонками и являются причиной того, что ему живётся плохо и некомфортно.

Гештальт с немецкого языка переводится как фон, фигура, вид. Им может быть любой процесс или действие – свидание, ссора, дело, расставание, увлечение и пр. Когда гештальт (процесс) завершается – человек практически сразу же о нем забывает.

Незавершённый же гештальт (как ситуация, в которой не удалось поставить точку) запоминается лучше, создаёт определённое напряжение в памяти и является основным источником, питающим невроз.

Он создаётся, когда человек:

– чего-то (или кого-то) в жизни очень сильно хочет, но по какой-то причине не может получить;
– когда он завершает отношения с кем-то так и не поняв, что произошло;
– когда он не доделывает до конца действие или работу и пр.

Незавершённый гештальт создаёт внутри человека очаг хронического неудовольствия и тревоги и мешает ему продвигаться вперёд по жизни уверенно и свободно. Он вызывает навязчивое желание вернуться в ситуацию и проигрывать её снова и снова… человек начинает повторять прежние модели поведения в уже изменившихся условиях — например, провоцирует с новым партнёром конфликты, не решённые в предыдущих отношениях. Партнёр, при этом, абсолютно не может понять, что происходит – ведь все было хорошо минуту назад. И тут пара абсолютно безобидных фраз превращает прекрасный вечер в жуткую ссору с демонстративным уходом из дома. А все потому, что человеку хочется завершить незаконченное, высказать невысказанное, получить неполученное… чтобы ощутить целостность и спокойствие. Не тут-то было… Ведь завершать и высказывать нужно было с другим человеком – там, где был открыт гештальт.

Но часто это бывает невозможно сделать (человек умер, переехал или просто не желает общаться), и тогда можно помочь себе:

– «выпуская пар» (рассказывая кому-то конкретно об этом человеке и ситуации, в которой он застрял);
– фантазируя, как все могло бы закончится по-другому;
– анализируя сценарий предыдущих отношений (работа над ошибками);
– пытаясь вспомнить хорошее о человеке;
– осознавая, чего именно хотелось тогда и как можно это получить сейчас и пр.

Особенность незавершённого гештальта в том, что он никогда не будет завершён, если человек слишком эмоционально вовлечён в этот процесс. Когда ждёшь завершения гештальта и всеми фибрами своей души стремишься, чтобы это произошло… чуда не происходит.

Завершать гештальт желательно вальяжно, с ноткой безразличия – как бы пошаркивая домашними тапочками по дороге на кухню за глотком воды. Гештальт, до краев наполненный энергией человека, порабощает его не хуже кольца всевластья. И для того, чтобы его завершить, нередко необходима помощь другого человека (психолога, психотерапевта, гештальт-терапевта и пр.) или время, которое может сделать незавершенный гештальт более доступным для осознавания.

Иногда стоит начать с завершения самого простого гештальта, который не требует значительных усилий:

– разобрать хлам в шкафу,
– довязать свитер,
– дочитать книгу,
– наконец-то встретиться с подругой,
– исполнить маленькую мечту (например, пойти учиться танцевать танго, прыгнуть с парашютом, купить себе пальму).

Сделать список своих незавершенных гештальтов и осторожно закрывать их один за другим, до тех пор, пока тяжелые цепи, приковывающие к прошлому, не лопнут… и маленькие ледяные ручки не отлипнут от ног, освобождая дорогу для новой жизни.

Автор: Оксана Шульга

ТАЙНА НЕЗАВЕРШЁННЫХ ГЕШТАЛЬТОВ В детстве мама моей...
11

Знаки Зодиака как члены Эспады из аниме Блич:Овен:...

Знаки Зодиака как члены Эспады из аниме Блич:

Овен: Улькиорра Сифер

Телец: Люппи Антенор

Близнецы: Койот Старк и Лилинетт Джинджербак

Рак: Зоммари Руро

Лев: Ямми Льярго

Дева: Неллиэль Ту Одельшванк

Весы: Гриммджо Джагерджак

Скорпион: Тия Харрибел

Стрелец: Аарониро Арруруэри

Козерог: Нойтра Джилга

Водолей: Заель Апорро Гранц

Рыбы: Барагган Луизенбарн

Знаки Зодиака как члены Эспады из аниме Блич:Овен:...
Еще посты

Свежие комментарии

Ozod Azik 1 месяцев к записи
Я только одного вижу, а где другие?
Наталия 1 месяцев к записи
Ищем, все переживаем, как с вами связаться??
Валерия 1 месяцев к записи
Ну как по мне ей и так и так идёт, правда больше мне с андеркатом нравится😉
Вера 1 месяцев к записи
У меня есть олень
Анжелика 2 месяцев назад к записи
При чем тут хейт ,очень хорошие внимательные врачи. Я как раз закрывала больничный, парень с бородой был на приёме ( уж простите не поняла кто тут кто😭). Очень вежливый, внимательный, по русски говорит. Понравился . А передо мой вышла бабулька с глазами по пятаку , подсела к нам и начала названивать, вот мол ,не наш доктор ,а какой толковый ,все послушал и рассказал. Думаю ,эти парни станут всеоющими любимцами ,если останутся внимательным, гуманными и человечными. А то русские врачи больно быстро начинают мнить из себя пуп земли. Удачи, ребята !